洁牙到底有没有必要做？看完这篇你就明白了

洁牙到底有没有必要做？看完这篇你就明白了

每天认真刷牙还得去洗牙？很多人对洁牙这件事心里直打鼓。毕竟谁没听过“洗牙会把牙缝洗大”的说法呢。今天咱们就洁牙那些事，把大家的疑问一个个说清楚。

什么是洁牙

洁牙上称为龈上洁治，就是用超声波设备把牙齿表面的牙结石、菌斑和色素清除干净。就像房子住久了需要大扫除，牙齿每天用来吃东西，再仔细刷牙也难免有死角，这些角落慢慢就会形成牙结石。

为什么要定期洁牙

牙结石可不是什么好东西，它就像个海绵，里面藏满细菌。这些细菌会导致牙龈发炎、出血，时间长了还会引起口臭。更的是，如果不及时清理，牙龈炎会发展成牙周炎，导致牙槽骨吸收，牙齿松动。

很多人觉得每天刷牙就够了，但其实刷牙只能清除60%左右的牙菌斑。牙齿邻面、后牙背面这些地方，牙刷根本够不着。这也是为什么即使每天认真刷牙，仍然需要洁牙来帮忙。

洁牙的过程是怎样的

正规机构的洁牙通常包括这几个步骤：先是口腔检查，医生会看看牙齿整体情况；然后用超声波洁牙机头震碎大块牙结石；接着用喷砂去除色素沉淀；后是抛光，让牙面变得光滑，不容易再沉积色素。整个过程大概需要30-60分钟，根据牙齿情况而定。

关于洁牙的几个误解

“洗牙会把牙缝洗大”――这可能是关于洁牙大的误解了。实际上，牙缝本来就被牙结石填满了，清除后自然露出了原来的缝隙。这不是洗出来的，而是原本就该有的。

“洗牙后牙齿会敏感”――刚洁完牙确实可能有点敏感，因为去除了包裹在牙齿表面的牙结石。但这种敏感通常几天就会消失，可以用感牙膏缓解。

“洗牙会损伤牙釉质”――正规操作的洁牙不会损伤牙釉质。超声波洁牙机是通过振动击碎牙结石，而不是磨牙齿。

洁牙的频率和注意事项

一般建议每6-12个月洁牙一次。但如果是吸烟者、经常喝茶咖啡的人，或者正在做正畸治疗，可能就需要缩短到3-6个月一次。

洁牙虽然是个常规项目，但也不是人人都能随便做。有心脏病戴心脏起搏器的人不能做超声波洁牙；患有传染性疾病的需要提前告知医生；女性孕期好避开前三个月和后三个月。

洁牙后怎么维护

刚洁完牙那一两天，尽量不吃过冷过热的食物，避免颜色深的食物和饮料，比如咖啡、浓茶、酱油等。重要的是坚持每天正确刷牙，配合使用牙线清理牙缝，这样才能让洁牙维持更久。

选择什么样的机构洁牙

洁牙虽然看似简单，但也需要选择正规的医疗机构。现在市面上有些美容院也在做洁牙，这是不合规的。洁牙属于医疗行为，必须在具备《医疗机构执业许可证》的场所进行，由的口腔医生或洁牙师来操作。

正规机构在洁牙前会询问健康状况，洁牙使用的器械都经过严格消毒，或者是使用一次性器械，这样才能确保。

说到底，洁牙就像是给牙齿做一次深度保养。它不能替代日常刷牙，但却是维护口腔健康不可或缺的一环。花个小半天时间，换来一口清爽的牙齿和健康的口腔环境，这笔账怎么算都值得。