简介：
洗牙究竟要不要做？看完这篇你就明白了 近不少朋友在问洗牙的事，有人说洗完牙齿变敏感，有人担心会把牙缝洗大。其实这些都是误解，今天咱们就好好洗牙那些事。 为什么要定期洗牙？ 每天刷牙就像日常打扫房间，总有些角落清理不到。牙齿表面的牙菌斑和牙结石，单靠刷牙很难清除。特别是牙龈边缘和牙缝深处，这些地...
近不少朋友在问洗牙的事，有人说洗完牙齿变敏感，有人担心会把牙缝洗大。其实这些都是误解，今天咱们就好好洗牙那些事。
每天刷牙就像日常打扫房间，总有些角落清理不到。牙齿表面的牙菌斑和牙结石，单靠刷牙很难清除。特别是牙龈边缘和牙缝深处，这些地方容易堆积污垢。
长期不清理的话，牙结石会越积越厚，刺激牙龈发炎，导致牙龈红肿出血。很多人刷牙时出血，其实就是牙龈在发出求救信号。定期洗牙就像是给牙齿做次大扫除，把平时清理不到的地方清洁干净。
现在正规医院常用的超声波洁牙，是通过高频振动将牙结石震碎，再用喷水系统冲洗干净。整个过程对牙齿本身是没有损伤的，就跟敲碎蛋壳不会伤到里面的蛋白一个道理。
洗牙过程通常需要30-60分钟，具体时间要看个人口腔情况。如果牙结石比较多，可能需要分次完成。在洗牙过程中，医生会根据每个人的耐受程度调节设备参数，确保整个过程舒适。
很多人担心洗牙会把牙缝洗大。其实牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。清除结石后，牙缝自然就显露出来了。这恰恰说明洗牙很到位，把该清理的都清理干净了。
还有人说洗完牙牙齿变敏感了。这是因为之前被牙结石包裹的牙根暴露出来，暂时对冷热刺激比较敏感。一般过一两周，等牙龈紧贴牙齿的状态，敏感现象就会自然消失。
洗牙前好先吃些东西，因为刚洗完牙一两个小时内不建议进食。如果有高血压、心脏病等全身性疾病，或者正在服用抗凝药物，一定要提前告知医生。
洗牙后24小时内，建议避免饮用浓茶、咖啡等容易染色的饮品，也不要吃过冷过热的食物。认真刷牙、使用牙线，保持口腔卫生，这样才能让洗牙维持更长时间。
对大多数人来说，每6-12个月洗一次牙是比较合适的频率。如果平时抽烟、爱喝咖啡红茶，或者正在接受正畸治疗，可能需要缩短到3-6个月一次。
孕妇在孕期4-6个月时，如果口腔状况稳定，也可以进行洗牙。这不仅能维护口腔健康，对胎儿也有好处。
现在市面上洗牙机构很多，建议大家选择有资质的正规医疗机构。正规机构使用的器械都经过严格消毒，能有效避免交叉感染。
医生在洗牙过程中，还会顺便检查口腔整体情况，及时发现潜在问题。比如早期的蛀牙、牙龈问题等，都能在洗牙时被发现。
说到底，洗牙是预防口腔疾病有效的方法之一。养成定期洗牙的好习惯，配合日常认真刷牙，才能让牙齿保持健康状态。毕竟，拥有健康的牙齿，才能吃嘛嘛香，生活更有滋味。
