儿童牙科必看指南：从乳牙护理到换牙期的注意事项

近在小区遛娃时，总听见家长讨论："孩子才3岁就有蛀牙了怎么办？""乳牙反正要换，坏了需要补吗？"作为两个孩子的妈妈，我特别理解这些焦虑。今天专门请教了儿童牙科张，整理了这份实实在在的护牙指南。

一、家长容易忽略的乳牙护理误区

很多家长觉得乳牙不重要，这个观念真的要改。乳牙的健康直接影响恒牙发育，还会影响孩子的咀嚼功能和面部发育。张医生强调："从颗乳牙萌出就要开始清洁，用纱布蘸温水擦拭就行。"

1. 刷牙的关键时间点

• 6个月-1岁：乳牙萌出期，每天少清洁1次
• 1-3岁：早晚各1次，使用儿童专用牙刷
• 3岁以上：家长要帮助刷牙到7岁左右

二、换牙期该注意的5件事

女儿去年开始换牙时，我发现她的新牙长得歪歪扭扭。张医生说这是正常现象，但要注意这些细节：

2. 乳牙滞留要及时处理

"如果乳牙没掉恒牙就长出来了，两周内要带孩子去拔除，否则会影响恒牙排列。"张医生指着诊疗室的模型解释说。

3. 门牙缝大别着急

上门牙刚萌出时有缝隙很正常，随着旁边牙齿长出会自然闭合。我邻居家孩子就是这样，现在牙齿整齐得很。

三、预防蛀牙的3道防线

上周带儿子检查，发现后槽牙有黑点，幸好只是色素沉着。医生分享了这些预防方法：

4. 窝沟封闭佳时机

"6-8岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。"张医生建议每个孩子都应该做，这是预防蛀牙有效的方法之一。

5. 控制吃糖有技巧

与其完全禁止，不如规定"集中时间吃"，吃完立即漱口。我女儿的幼儿园老师就是这样教的，特别好。

四、孩子看牙不配合怎么办？

记得次带儿子看牙，他哭得整个诊室都听得见。现在他都能自己躺上治疗椅了，这些方法亲测有效：

6. 提前做好心理建设

通过绘本、动画片让孩子了解看牙过程。我用的《牙齿大街的新鲜事》这本，儿子现在还会模仿医生给我"检查"呢。

7. 选择儿童专用诊所

墙上有卡通图案、候诊区有玩具的诊所，孩子更容易放松。我们常去的那家，治疗椅还能播放动画片。

五、家长关心的Q&A

整理了几个门诊经常被问到的问题：

8. 牙膏怎么选？

3岁以下用米粒大小无氟牙膏，3岁以上选含氟儿童牙膏。注意别买水果味太浓的，避免孩子当糖果吃。

9. 牙线需要用吗？

当两颗牙长到挨在一起时就要用，建议4岁开始学习使用儿童牙线棒，家长要协助到孩子10岁左右。

10. 矫正牙齿的佳年龄

常规矫正建议12岁左右，但地包天等特殊情况可能需要3-5岁就开始干预，具体要正畸医生。

写到后，想起张医生说的："预防花1块钱，治疗就要花100块。"孩子的牙齿健康真的不能等。如果觉得有用，记得分享给其他家长，有什么问题也欢迎在评论区留言。