近刷牙总出血？牙缝里老塞东西？可能是时候做一次洁牙了。作为口腔健康的基础项目，洁牙就像给牙齿做"大扫除"，但很多人对洁牙价格、过程和还存在不少疑问。今天我们就用直白的方式，这个每个人都需要了解的日常护理项目。

一、2024年洁牙价格一览

洁牙价格会受地区、医院级别和洁牙方式影响，大致分为三个档次：

• 基础超声波洁牙：100-300元（适合牙齿状况良好人群）
• 喷砂洁牙：300-600元（能去除烟渍茶渍等色素沉着）
• 全口深度洁治：800-1500元（针对牙结石患者）

小贴士：部分定点机构的基础洁牙可报销部分费用，记得带上卡。

二、洗牙和喷砂到底选哪个？

这两种常见的洁牙方式各有特点：

建议初次洁牙者先做超声波洁牙，长期吸烟喝茶的人可以每半年做一次喷砂护理。

三、诊所不会告诉你的洁牙

1. 洁牙不会让牙缝变大 - 牙结石清理后露出了原本被填满的缝隙，这是牙齿的真实状态

2. 轻微出血是正常的 - 牙龈炎症越重出血越明显，通常2-3天会好转

3. 并非越勤越好 - 健康人群每年1-2次足够，过度洁牙可能损伤牙釉质

4. 术后48小时要避免冷热刺激和深色食物

四、这些情况不适合立即洁牙

✘ 期间女性
✘ 装有心脏起搏器患者
✘ 口腔急性炎症发作期
✘ 凝血功能异常人群

建议提前告知医生自身健康状况，必要时需先治疗基础疾病。

五、如何选择靠谱的洁牙机构

1. 查看《医疗机构执业许可证》
2. 确认使用一次性消毒器械包
3. 观察操作台面是否整洁
4. 正规机构一定会做术前口腔检查
5. 价格过低（如99元套餐）要警惕隐性消费

记住：规范的洁牙操作应该包含术前检查、洁治、抛光和上药四个基本步骤。