简介：
牙周病不治疗后果有多？5个信号提醒你该看牙医了 "刷牙出血是不是上火？"32岁的李女士半年来自觉牙龈红肿，直到门牙开始松动才慌忙就诊，结果被诊断为重度牙周炎——这个真实就发生在我们门诊。作为从业10年的医美健康编辑，我必须提醒您：牙周病是成年人牙齿缺失的头号，但90%的早期症状都被当成了
"刷牙出血是不是上火？"32岁的李女士半年来自觉牙龈红肿，直到门牙开始松动才慌忙就诊，结果被诊断为重度牙周炎——这个真实就发生在我们门诊。作为从业10年的医美健康编辑，我必须提醒您：牙周病是成年人牙齿缺失的头号，但90%的早期症状都被当成了"小毛病"。
当出现以下任一情况，说明牙周已经亮红灯：
1. 刷牙时牙刷带血丝，或咬苹果留下血印
2. 牙龈从粉红变成暗红色，摸起来软绵绵的
3. 晨起嘴里发黏，有臭鸡蛋味的口臭
4. 牙齿突然敏感，喝凉水像触电
5. 照镜子发现牙齿变长（其实是牙龈萎缩）
我们接诊的牙周炎患者中，30-45岁占比超60%。这个年龄段生活压力大、应酬多，加上三个致命习惯：
• 把电动牙刷当摆设，刷牙时间不足45秒
• 用牙签代替牙线，食物残渣在牙缝发酵
• 每年洗牙超过1次就觉得"伤牙齿"
牙周病发展就像温水煮青蛙：
阶段：菌斑堆积→牙龈出血（可逆）
第二阶段：形成牙结石→牙槽骨吸收（不可逆）
第三阶段：牙齿松动→自然脱落
特别要提醒吸烟人群，尼古丁会掩盖牙龈出血症状，等发现时往往已到中晚期。
预防其实比想象中简单：
1. 巴氏刷牙法：牙刷斜45度震颤，每次少2分钟
2. 牙线使用：每晚睡前清理牙缝，听到"咯吱"声才算干净
3. 护理：每年1-2次超声波洗牙，就像给牙齿做深度保洁
很多人害怕看牙医，其实现在技术很人性化：
• 龈下刮治会打麻药，疼痛感比洗牙还轻
• 中重度患者可通过激光治疗减少出血
• 松动牙未必都要拔，纤维带固定能挽救
后说个冷知识：维护好牙周健康，能减少心脑血管疾病风险——因为口腔细菌会顺着血管流窜全身。下次刷牙时，不妨多花30秒关照下你的牙龈，它可比护肤品更能影响你的年轻状态。
（本文所述症状及治疗方案均有临床依据，具体诊疗请到正规医疗机构）
