牙周病不治疗会怎样？这份指南教你科学防治

牙周病不治疗会怎样？这份指南教你科学防治

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病的早期信号。作为从业10年的医美健康编辑，我发现很多人对牙周病存在误解——有人觉得只是"上火"，有人等到牙齿松动才后悔。今天就用直白的话，告诉你关于牙周病必须知道的。

一、牙周病比你想象的更普遍

新口腔健康调查显示，35岁以上人群中有90%存在不同程度的牙周问题。初期可能只是牙龈红肿出血，但放任不管会发展成牙槽骨的"沉默"。我接触过太多，有位40岁的设计师因为常年牙龈出血不重视，后不得不拔掉3颗磨牙，现在后悔不已。

二、这些症状正在提醒你

• 晨起口腔黏腻有味
• 刷牙时牙刷出现粉色泡沫
• 牙齿突然对冷热敏感加重
• 牙龈颜色变深红或紫红色
如果出现以上任何一条，建议尽快预约牙周检查。记住：早期的牙龈炎是完全可逆的！

三、别被这些谣言误导

"洗牙会让牙缝变大"——这就像说打扫房间会让房子变空一样可笑。牙缝本就因牙结石堆积被掩盖，清除后才显露。"牙龈出血是缺少维生素"——虽然营养确实影响口腔健康，但90%的出血来自菌斑刺激。近就有患者听信偏方用维生素片替代治疗，结果延误病情导致牙龈萎缩。

四、防治结合才有效

预防方面，推荐使用小头软毛牙刷配合巴氏刷牙法，重点清洁牙龈边缘。我观察到很多患者刷牙时间不足30秒，这连基本清洁都做不到。治疗上要根据：
1. 轻度：1-2次洁治+正确口腔护理
2. 中度：可能需要龈下刮治
3. 重度：往往需要配合手术治疗
有个实用的自测方法：用牙线时如果频繁断裂，可能提示已有牙结石形成。

五、这些习惯正在伤害你

抽烟的人牙周病风险高3-6倍，电子烟同样有害。长期用牙开瓶盖、咬线头的习惯会造成牙齿微裂纹。容易被忽视的是夜磨牙，有位银行高管长期晨起头痛，检查才发现夜磨牙导致多颗牙齿出现牙周病变。

六、关于治疗的常见疑问

Q：治疗会很痛吗？
A：现在有舒适化治疗选择，多数人反映"比洗牙好受"
Q：需要多久复查一次？
A：稳定期建议3-6个月，就像汽车需要定期保养
Q：能吗？
A：早期可以，中晚期需要终身维护管理

七、给不同人群的建议

孕妇：激素变化易引发妊娠期牙龈炎，孕中期适合做预防性洁治
糖尿病患者：血糖控制不佳会加速牙周，需更密切监测
正畸人群：矫正器增加清洁难度，推荐使用冲牙器辅助

后提醒：牙周健康关系到全身，研究证实它可能与心脏病、糖尿病等存在关联。下次刷牙出血时，别再用"近太累"自我安慰了。早发现早干预，保护好每一颗牙齿，就是为未来省钱省心的明智之选。