牙套矫正牙齿要多久？过来人分享真实经历和注意事项

牙套矫正牙齿要多久？过来人分享真实经历和注意事项

近后台收到不少关于牙套的私信："戴牙套到底疼不疼？""隐形矫正真的好吗？""成年人还能矫正牙齿吗？"作为从业十年的医美编辑，今天就跟大家牙套那些事儿。

次戴牙套是什么体验？

记得我次戴牙套是在28岁，当时门牙有点外凸，拍照总是不敢露齿笑。医生建议我做金属托槽矫正，刚带上那周确实不太适应，牙齿酸软得连面条都咬不动。但奇怪的是，这种不适感大概3-5天就消失了，后来每次复诊加力后也只会难受1-2天。

四种常见牙套怎么选？

现在市面上主流的牙套有四种：传统金属托槽、陶瓷托槽、舌侧隐形和透明牙套。金属托槽性价比高，矫正力度强；陶瓷托槽远看不太明显；舌侧矫正完全隐形但价格较贵；透明牙套适合自律性强的人群，需要每天戴够22小时。

矫正时间由什么决定？

很多人问"戴牙套短要多久"，其实这取决于牙齿情况。简单病例可能1年左右，复杂病例需要2-3年。我见过快的是9个月完成矫正的，但这种情况比较少见。记得定期复诊很关键，我有位同事总找借口不去复诊，结果多戴了大半年。

戴牙套必须知道的5件事

1. 刚戴上会有点刮嘴，建议备点正畸蜡
2. 刷牙要更仔细，冲牙器真的不是智商税
3. 复诊后牙齿酸软很正常，可以喝点温热的粥
4. 托槽脱落要尽快处理，别自己硬塞回去
5. 保持器少要戴2年，很多人反弹就是因为没坚持

成年人矫正还来得及吗？

经常有30+的朋友问我这个问题。其实牙齿不受年龄限制，我们诊所接过大年龄的矫正患者是58岁。只不过成年人骨骼定型，矫正时间可能比青少年长一些。重点是要找正畸医生评估牙周健康状况。

隐形矫正真的靠谱吗？

透明牙套这两年特别火，但它不是的。对复杂病例矫正力度可能不够，而且特别考验自律性。我有个患者戴了三个月就弄丢了两副牙套，后只能补交费用重做。建议先让医生评估是否适合，别盲目跟风选择。

这些谣言千万别信

"戴牙套会瘦脸"——除非拔牙改变牙弓形态
"矫正后牙齿会松动"——操作不会伤及牙根
"某某明星同款牙套"——每个人的矫正方案都不同
"XX天快速矫正"——牙齿需要科学周期

写在后

矫正牙齿就像一场马拉松，需要耐心和坚持。我现在摘下牙套3年了，每次照镜子看到整齐的牙齿，都觉得当初的选择很值得。如果正在考虑矫正，建议先预约面诊，让医生给你的建议。记住，适合自己的才是好的。