为什么牙齿会变黄？

牙齿变色其实很常见，主要分两种情况：一种是外源性着色，比如经常喝咖啡、喝茶、抽烟，色素慢慢沉积在牙齿表面；另一种是内源性变色，可能因为年龄增长、药物影响或者牙神经问题导致牙齿从内部变暗。

是，对于大多数外源性着色，现在的美白牙技术都能有不错的。

5种主流美白牙方式对比

1. 冷光美白

这是目前快的美白方式之一，在正规机构由人员操作，30-60分钟就能看到明显。原理是用特殊波长的光美白剂，分解牙齿表面的色素。做一次能维持1-2年，适合着急要的人。

注意：刚做完可能会有点敏感，24小时内要避免深色食物。

2. 美白牙贴

超市、药店都能买到的居家美白产品，使用方便，价格亲民。好的美白牙贴连续用1-2周就能看到变化，适合轻度着色。建议选择正规品牌，按照说明书使用，不要过度频繁。

3. 洁牙抛光

严格来说这不算是美白治疗，但定期洁牙（每年1-2次）能清除牙结石和部分表面着色，让牙齿本来的颜色。对抽烟、喝茶造成的表面色斑特别有效，而且对牙齿零损伤。

4. 美白牙膏

日常护理的好帮手，含有温和研磨剂或低浓度美白成分，适合长期维持美白。要提醒的是，别指望它能快速改变牙色，但坚持使用确实能防止牙齿进一步变黄。

5. 瓷贴面

对于重度变色或形态不佳的牙齿，薄薄的瓷贴面可以改变牙齿外观。这属于修复治疗而非单纯美白，需要磨除少量牙体组织，适合对自己牙齿要求特别高的人群。

美白牙齿要注意什么？

• 别追求"过白"：健康的牙齿本来就是略带淡黄的，像A4纸那种纯白反而不自然
• 敏感牙齿要当心：如果本身牙齿敏感，建议先医生再选择美白方式
• 保持是关键：无论哪种美白方式，后续减少咖啡、茶、红酒的摄入都能让更持久
• 选择正规机构：特别是冷光美白等项目，一定要到有资质的医疗场所进行

常见问题解答

Q：美白会对牙齿造成伤害吗？
正规操作的美白治疗不会损伤牙齿。可能会暂时性敏感，但通常1-2天就会消失。

Q：能维持多久？
一般能保持1-3年，具体取决于个人饮食习惯和口腔护理情况。

Q：所有人都适合美白吗？
孕妇、牙周病患者、未满18岁者不建议进行化学美白。