简介：
牙痛怎么办？快速缓解牙痛的10个实用方法 牙痛突然发作的时候，那种滋味真是谁痛谁知道。有时候半夜疼醒，连止痛药都来不及买；有时候吃饭喝水都会刺激到神经，让人坐立不安。作为从业10年的医美健康编辑，我见过太多被牙痛困扰的，今天就和大家牙痛的原因和解决办法，希望能帮你少走弯路。 为什么牙齿会
牙痛突然发作的时候，那种滋味真是谁痛谁知道。有时候半夜疼醒，连止痛药都来不及买；有时候吃饭喝水都会刺激到神经，让人坐立不安。作为从业10年的医美健康编辑，我见过太多被牙痛困扰的，今天就和大家牙痛的原因和解决办法，希望能帮你少走弯路。
牙齿疼痛的原因有很多，常见的主要是以下几种：
1. 龋齿（蛀牙）：细菌侵蚀牙齿形成的黑洞，时会刺激牙神经，引发剧烈疼痛。
2. 牙髓炎：当蛀牙深达牙髓腔，牙髓发炎肿胀，会导致持续性的跳痛，甚晚上疼得睡不着。
3. 牙龈炎或牙周病：牙龈红肿、出血，时牙齿松动，咬东西都会痛。
4. 智齿发炎：智齿位置不正或者清洁不到位，容易发炎肿胀，脸都会肿起来。
5. 牙齿敏感：牙釉质磨损或者牙龈萎缩导致的牙根暴露，吃冷热酸甜食物时会有短暂的刺痛感。
牙痛虽然难忍，但有一些临时缓解的办法可以试试：
1. 温盐水漱口：一杯温水加一小勺盐，含在嘴里漱口30秒再吐掉，可以杀菌，减轻牙龈肿痛。
2. 冷敷：如果是外伤或者智齿发炎引起的肿痛，可以用冰袋敷在脸颊上，每次15分钟，间隔一会儿再敷。
3. 非处方止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚可以暂时，但不要长期依赖，更重要的是找出病因。
4. 丁香油镇痛：药店里能买到的丁香油，用棉签蘸少量涂抹在疼痛的牙齿周围，有暂时麻醉。
5. 避免刺激食物：太冷、太热、太甜或太硬的食物都会加重牙痛，尽量吃温软的食物。
6. 保持口腔清洁：如果牙缝里卡了食物残渣，用牙线轻轻清理，减少细菌滋生。
7. 抬高头部：睡觉时垫高枕头，避免集中在头部，可以减轻牙髓炎引起的跳痛感。
8. 按压合谷穴：拇指和食指之间的虎口位置，用力按压几分钟，有时候能缓解牙痛。
9. 生姜或大蒜敷痛处：切一片生姜或捣碎的大蒜敷在疼痛的牙龈上，有一定的作用。
10. 及时看牙医：如果疼痛持续超过1-2天，或者伴随发烧、面部肿胀，一定要尽快就医。
很多人觉得牙痛忍一忍就过去了，但有些情况不能拖：
1. 持续剧烈疼痛：疼痛超过48小时没有缓解，尤其是晚上更，可能是牙髓炎。
2. 牙龈肿胀化脓：按压牙龈有脓液流出，或者脸颊明显肿胀，说明感染已经扩散。
3. 牙齿松动：咬东西时牙齿晃动，可能是牙周病加重。
4. 伴随发烧：这是身体在发出感染的信号，必须尽快处理。
记住，牙痛很少会自己好。临时止痛只是缓解症状，真正解决问题还是要靠牙医的治疗。
与其等牙痛了再着急，不如平时做好预防：
1. 正确刷牙：每天早晚刷牙少2分钟，使用含氟牙膏，注意清洁牙龈边缘。
2. 每天用牙线：牙刷清理不到的牙缝，牙线能有效清除食物残渣和牙菌斑。
3. 定期洗牙：每半年到一年洗一次牙，清除牙结石，预防牙龈炎。
4. 少喝碳酸饮料：碳酸和糖分腐蚀牙釉质，长期饮用容易导致蛀牙。
5. 改掉坏习惯：不要用牙齿开瓶盖、咬硬物，夜间磨牙的人可以佩戴防护牙套。
后提醒大家，牙齿问题越早治疗越简单。与其等到疼得受不了才去医院，不如每年做一次口腔检查，花小钱省大钱。
如果你正在经历牙痛，希望这些方法能帮到你。如果疼痛持续，别犹豫，尽快预约牙医吧！
