拔牙后需要注意什么？口腔外科医生给出5个实用建议

拔牙后需要注意什么？口腔外科医生给出5个实用建议

很多人对拔牙都有一种本能的恐惧，其实只要做好术前沟通和术后护理，整个过程并没那么可怕。作为一名从业多年的口腔外科医生，我想告诉大家：拔牙后的护理同样重要，这直接关系到创口的速度和质量。

术后24小时关键

拔牙后的个24小时是黄金期。建议咬紧医生放置的棉球40-60分钟，这能有效帮助止血。期间避免频繁吐口水或漱口，更不要用手触碰伤口。很多患者因为担心出血而不断吐口水，结果反而延长了止血时间。

冰敷是个好方法，但要注意技巧。可以用毛巾包裹冰袋，在面部相应位置间断冷敷（敷15分钟休息15分钟），这样既能减轻肿胀又不会冻伤皮肤。记得平躺休息时垫高枕头，有助于减轻面部充血。

饮食调整有讲究

术后2小时内不要进食，之后24小时建议选择温凉的流食或半流食。推荐以下几种食物：

- 常温的牛奶、豆浆

- 放凉的米粥、面条

- 蒸蛋、豆腐脑

- 果泥、蔬菜汤

切忌食用过烫、、刺激性强的食物。很多人觉得喝热汤能帮助，这其实是个误区，高温会加速局部循环，反而可能引起再次出血。吸烟饮酒更要严格禁止，这些都会影响创面愈合。

日常护理要点

24小时后可以开始轻柔漱口，但要注意力度。建议使用医生开具的漱口水或者淡盐水，温度接近体温佳。刷牙时要避开手术区域，可以用儿童软毛牙刷小心清洁其他牙齿。

有些患者会在术后出现轻微发热（不超过38℃），这是身体的正常反应。但如果高热持续不退，或者创口剧烈疼痛、肿胀加重，就要立即就医检查。正常情况下，拔牙创口的疼痛会逐渐减轻，1周左右就能基本。

特殊情况处理

对于智齿等复杂拔牙手术，期可能要延长到2周。这类患者更要注意：

1. 遵医嘱按时服用药

2. 避免剧烈运动和重体力劳动

3. 保持充足睡眠

4. 控制饮食避免食物残渣进入创口

有些患者会担心拔牙后留下的"洞"怎么办，其实完全不必担心。牙槽骨有很强的自愈能力，1-3个月内就会慢慢长平。在这个过程中，可以用另一侧牙齿咀嚼，等创口完全愈合后再正常饮食。

多久能完全？

一般来说，简单拔牙1周后就可以拆线（如果需要缝合的话），2周后基本正常。复杂拔牙可能需要3-4周。完全骨愈合则需要3-6个月时间，但这期间不会影响正常生活。

后提醒大家，选择正规医疗机构和的口腔外科医生非常重要。的操作能大限度减少创伤，加快速度。如果对术后有任何疑问，要及时主治医生，不要自行用药或处理。