简介：
牙周病不可忽视！这些早期信号提醒你要及时就医 早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些很多人眼中的"小问题"，可能是牙周病发出的警报。作为仅次于龋齿的口腔常见病，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，却因初期不痛不痒，常被患者拖延治疗，终导致牙齿松动甚脱落。 牙周病究竟是什么？ 简
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？这些很多人眼中的"小问题"，可能是牙周病发出的警报。作为仅次于龋齿的口腔常见病，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，却因初期不痛不痒，常被患者拖延治疗，终导致牙齿松动甚脱落。
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。就像大树周围水土流失会导致树木倾倒，当牙龈、牙槽骨等支持组织被，牙齿就会失去根基。初期表现为牙龈炎：牙龈红肿、刷牙出血；发展中晚期会出现口臭加重、牙龈萎缩、牙齿敏感，终牙齿自行脱落或被拔除。
1. 刷牙时牙刷带血丝，或咬硬物留下血迹 2. 牙龈颜色由粉红变暗红，形态肿胀如"小面包" 3. 突然出现持续性口臭，漱口也无法消除 4. 牙齿间隙变大，出现"黑三角" 5. 感觉牙齿变长（实际是牙龈萎缩）
抽烟人群患病率高出3倍，尼古丁会收缩血管掩盖出血症状；糖尿病患者伤口难愈合，牙龈更易感染；妊娠期激素变化会使牙龈对菌斑反应过度；长期熬夜、压力大的人群免疫力下降，口腔菌群易失衡。
步：升级清洁工具 改用小头软毛牙刷，学会巴氏刷牙法（牙刷与牙龈呈45度角）；牙线每日必用，清理牙刷够不到的牙缝；冲牙器可辅助清洁牙龈线下1-2mm的隐蔽区域。
第二步：治疗分阶段 轻度患者通过1-2次洁牙即可改善；中重度需做龈下刮治，类似"牙根大扫除"；晚期可能需牙周手术配合骨粉移植，整个过程约2-3个月。
第三步：改变生活习惯 戒烟可降低50%复发率；控制血糖水平；缺牙及时修复，避免邻牙倾斜加重咬合负担。
第四步：定期复查不能少 治疗后每3-6个月需复查，清洁能清除日常刷牙无法处理的顽固菌斑。
洗牙会损伤牙齿吗？ 正规超声波洁牙不会损伤牙釉质，所谓"洗牙后牙缝变大"其实是清除了原有结石暴露出真实牙况。
治疗很痛苦吗？ 现在多数机构配备麻醉系统，龈下刮治的疼痛感约等于洗牙程度，敏感者可选择分次治疗。
年轻人需要担心吗？ 临床发现20多岁就出现牙龈萎缩的增多，与长期喝碳酸饮料、奶茶等含糖饮品直接相关。
备孕女性务必做口腔检查，孕期激素变化可能使原有牙龈炎发展为牙周炎；中老年人切勿认为"老掉牙"是自然现象，60岁保有20颗功能牙是WHO制定的健康标准。当出现刷牙出血等症状超过两周，建议尽快到正规医疗机构口腔科就诊，早期干预远优于晚期补救。
