牙周病不痛不痒？小心它是牙齿的"沉默"

牙周病不痛不痒？小心它是牙齿的"沉默"

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总留下血印子？很多人觉得这只是"上火"，殊不知这可能是牙周病发出的警报。作为成年人牙齿缺失的首要原因，牙周病正在悄悄侵蚀着无数人的口腔健康。

什么是牙周病？

牙周病是发生在牙齿支持组织（牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症。就像房屋的地基被慢慢掏空，初期可能只是牙龈红肿出血，但随着牙槽骨被，牙齿会逐渐松动甚脱落。更值得警惕的是，牙周病菌还可能通过循环影响全身健康，与糖尿病、心血管疾病都存在关联。

六大危险信号要当心

1. 刷牙或咬硬物时牙龈出血
2. 牙龈颜色变深红或紫红色
3. 口腔持续有异味
4. 牙龈退缩导致牙根暴露
5. 牙齿出现松动或移位
6. 牙齿间缝隙逐渐变大

为什么会长牙周病？

牙菌斑是罪魁祸首。当食物残渣长期堆积形成牙结石，就会成为细菌的"温床"。以下人群更需警惕：
- 口腔清洁不到位者
- 吸烟人群（尼古丁会掩盖早期症状）
- 孕妇（激素变化加重炎症）
- 糖尿病患者
- 长期服用某些药物者

三个阶段发展轨迹

牙龈炎阶段：仅牙龈边缘发炎，及时治疗可完全
早期牙周炎：开始牙槽骨，出现牙龈退缩
中晚期牙周炎：牙槽骨吸收超1/2，牙齿明显松动

科学防治记住这5点

1. 使用巴氏刷牙法，每天少2次，每次3分钟
2. 牙线清洁牙缝，替代牙签使用
3. 每半年到一年洗牙一次
4. 戒烟限酒，控制血糖
5. 发现牙龈出血及时就诊，不要等牙齿松动才治疗

治疗方式有哪些？

基础治疗：洁治（洗牙）+龈下刮治，清除牙结石
手术治疗：对于重度患者可能需要牙龈翻瓣术
维护治疗：定期复诊防止复发

关于牙周病的常见误区

误区1："洗牙会让牙缝变大"——其实是清除了本不该存在的牙结石
误区2："牙龈出血是缺乏维生素"——绝大多数是炎症导致
误区3："老了都会掉牙"——做好预防完全可以保留天然牙到老

特别提醒

备孕女性务必做好牙周检查！妊娠期牙龈炎不仅影响孕妇健康，还可能增加早产风险。建议提前3-6个月完成牙周治疗。

牙周病防治的关键在于"早"。下次发现牙龈出血时，别再简单归咎于"上火"，及时到正规医疗机构检查，才是对自己牙齿负的做法。记住：没有健康的牙周组织，再昂贵的种植牙也难以长久维持。