牙周病是什么？这些早期症状千万别忽视

牙周病是什么？这些早期症状千万别忽视

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些可能是牙周病在敲警钟。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中发病率高达70%，但超过八成患者直到牙齿松动才就医。今天我们就用直白的语言，说清这个容易被忽视的口腔问题。

你的牙龈正在经历什么？

健康牙龈本该是淡粉色、紧贴牙根的"护甲"。当牙菌斑长期堆积，细菌会分泌刺激牙龈，就像往伤口上撒盐——先是牙龈发红肿胀（牙龈炎），接着牙根周围的骨头（牙周炎）。这个过程往往不痛不痒，等察觉到牙齿移位、咀嚼无力时，骨质流失可能已超50%。

自查牙周病的6个危险信号

1. 刷牙出血像"番茄汁"，漱口后水泛粉红 2. 牙龈从粉红变成暗红色，边缘呈现"波浪形" 3. 晨起口腔发黏，有铁锈味口气 4. 牙缝莫名变大，容易塞肉丝菜叶 5. 牙齿变长（其实是牙龈萎缩） 6. 咬硬物时牙齿有轻微浮动感

洗牙能治牙周病？你可能误会了

很多人以为洗完牙就万事大吉，其实普通洁牙只能清除表层牙石。中重度牙周炎需要做"深层大扫除"——刮治术。医生会用特制工具清理牙龈下的结石，就像给树根刨除周边淤泥。这个治疗可能需要分次进行，过程中会有轻微酸胀感，但比拔牙轻松得多。

拒绝这些加速牙周病的习惯

• 用吸管喝可乐：酸性饮料+集中冲刷=双重打击 • 横向拉锯式刷牙：长期磨损牙龈缘 • 用牙签捅牙缝：只会让缝隙越来越大 • 吸烟：尼古丁让牙龈供血减少50% • 熬夜：免疫力下降时细菌更猖狂

牙周病不治疗会怎样？

就像房子地基被掏空，终整排牙齿可能集体"倒塌"。更麻烦的是，牙周细菌会随流窜全身：糖尿病患者血糖更难控制，孕妇早产风险增加2-3倍，甚与阿尔茨海默病都有关联。别等牙齿保不住了才后悔，治疗越早，花钱越少。

日常护理的黄金三件套

1. 选小头软毛牙刷，巴氏刷牙法坚持2分钟 2. 牙线像"扫地"般清理每个牙缝 3. 含氯己定的漱口水每周用2-3次（长期使用会染色） 记住：再贵的电动牙刷，也替代不了正确的使用手法。

治疗后的维护关键期

做完牙周治疗的头三个月，牙龈还在"修复期"。建议每4周复查一次，医生会用探针测量牙龈情况。维持期可以延长到3-6个月复查，就像汽车定期保养。很多复发，都是患者觉得"不流血就是好了"擅自停药导致的。

后提醒：备孕女性、更年期人群、长期服药者都属于牙周病高危群体，建议每半年做一次牙周检查。牙齿是我们能用几十年的"原装零件"，别等到要种牙时才想起它们的好。