简介：
洁牙有必要做吗？医生教你正确认识洗牙的3大好处 近总能在后台收到这样的提问："每天刷牙为什么还要洁牙？""洗牙会不会把牙齿洗松？""听说洁牙后牙缝会变大？"作为在口腔健康领域工作多年的从业者，今天就用直白的语言，和大家这个既熟悉又陌生的护理项目。 什么是洁牙？ 洁牙可不是普通刷牙的升级
近总能在后台收到这样的提问："每天刷牙为什么还要洁牙？""洗牙会不会把牙齿洗松？""听说洁牙后牙缝会变大？"作为在口腔健康领域工作多年的从业者，今天就用直白的语言，和大家这个既熟悉又陌生的护理项目。
洁牙可不是普通刷牙的升级版。想象一下厨房水槽的顽固水垢，即使每天用洗洁精擦拭，时间久了也需要去垢剂清理。牙齿表面的牙结石就像这些水垢，通过超声波洁牙仪的高频振动，才能击碎这些钙化的"硬壳"。整个过程就像给牙齿做深度SPA，医生会用不同型号的工作头处理牙龈线上下不同位置的结石。
个： 牙周病的隐形推手其实是牙结石。这些坚硬的小颗粒就像牙齿周围的"水泥块"，不断刺激牙龈导致萎缩。有位35岁的设计师患者，一直以为牙龈出血是"上火"，直到洁牙后才发现牙龈边缘已经存在早期炎症。
第二个： 洁牙能预防比治疗更重要。数据显示，定期洁牙者发生牙周病的概率比从未洁牙者低47%。这就好比定期清理空调滤网，避免积累到需要拆机大修的程度。
第三个： 牙齿色斑分内外两层。外源性着色（如茶渍咖啡渍）通过喷砂就能去除，但内源性变色需要其他美白方式。曾有患者抱怨洁牙后牙齿不够白，其实是混淆了两种概念。
迷思一："洗牙会损伤牙釉质" 规范的超声波洁牙仪工作头与牙面呈15度角震动，就像用声波震落玻璃杯上的水珠，不会对牙齿造成刮痕。但不当操作确实存在风险，这就是为什么要选择正规医疗机构。
迷思二："洗完牙会敏感" 有些人在清除结石后暴露的牙根确实会出现短暂敏感，这就像冬天脱掉厚外套会感觉冷一样正常。使用感牙膏1-2周后，大多数人的不适感都会消失。
1. 刷牙时牙龈经常出血的上班族 2. 长期吸烟喝茶的商务人士 3. 正在做牙齿矫正的学生群体 4. 备孕期的准妈妈（孕激素变化易引发牙龈炎）
需要提醒的是，患有某些疾病或安装心脏起搏器的人群，需要提前告知医生评估是否适合洁牙。
查看机构的《医疗机构执业许可证》是基本的。现在很多口腔诊所都配备内窥镜系统，能让患者直观看到自己牙齿的结石分布。建议选择能一次性器械包的机构，避免交叉感染风险。
健康的牙齿就像身体的守门人，而洁牙就是给这位守门人定期体检。与其等牙周病造成不可逆伤害，不如每6-12个月给牙齿做次清洁。下次看到镜子里的牙齿时，不妨仔细观察牙龈边缘是否有白色或黄色的硬物——那可能就是需要处理的牙结石信号。
（注：本文诊疗数据来源于《牙周病防治指南》，个案描述为临床常见现象的综合呈现）
