为什么要定期洁牙？这5个好处你可能不知道

为什么要定期洁牙？这5个好处你可能不知道

很多人觉得每天认真刷牙就够了，其实这是个误区。刷牙只能清洁牙齿表面的食物残渣，而牙菌斑和牙结石会悄悄堆积在牙龈边缘和牙缝里。今天我们就来洁牙这件事，看完你就明白为什么医生总建议半年洗一次牙了。

什么是洁牙？和你想象的可能不一样

洁牙说法叫"龈上洁治"，就是用超声波仪器把牙齿表面的牙结石震碎冲洗掉。很多人以为洗牙是把牙齿"磨掉一层"，其实完全不是这样。正规的洁牙不会损伤牙釉质，操作时可能会有轻微酸胀感，但一般不会觉得疼痛。

洁牙的5个实在好处

，预防牙龈出血。牙结石刺激牙龈会导致红肿出血，洗掉后这个问题自然就改善了。第二，消除口臭。牙结石和细菌是口臭的主要来源之一。第三，预防牙周病。长期不洗牙可能引发牙龈萎缩、牙齿松动。第四，早期发现牙齿问题。洁牙时医生能及时发现蛀牙等隐患。第五，让牙齿本来颜色，抽烟喝茶导致的色素沉着也能去除。

这些人尤其需要注意洁牙

平时刷牙容易出血的人、戴牙套的朋友、经常抽烟喝咖啡的人群、备孕期的女性，以及45岁以上的中老年人，都需要特别注意定期洁牙。很多人在洗牙后才发现，原来自己的牙齿可以这么干净。

关于洁牙的常见疑问解答

有人问洗牙会不会让牙缝变大？其实牙缝本来就存在，只是原先被牙结石填满了。还有人担心洗牙会让牙齿变敏感，这通常是暂时的，1-2周就会缓解。于频率，一般建议每6-12个月洗一次，具体要根据个人口腔情况来定。

选择洁牙机构要注意什么

首先要看是否具备医疗机构执业许可证，操作人员要有相关资质。现在市面上有些美容院也洁牙服务，这是不合规的。建议选择正规的口腔医院或诊所，设备消毒都有严格规范。价格方面，普通洁牙一般在200-400元左右，太便宜的反而要警惕。

洁牙后的注意事项

刚洗完牙的1-2天不要吃过冷过热的食物，避免刺激牙齿。这段时间刷牙要用温水，可以配合使用感牙膏。如果平时刷牙方式不正确，建议趁这个机会跟医生学习正确的巴氏刷牙法。

看完这些，你是不是对洁牙有了新的认识？口腔健康直接影响全身健康，建议大家都养成定期洁牙的好习惯。下次洁牙时，可以和医生详细沟通自己的口腔状况，制定更适合的护理方案。