简介：
洗牙真的有必要吗？看完这篇文章你就明白了 每次刷牙都出血，牙齿上还有黄色的东西刷不掉？你可能需要洗牙了。很多人对洗牙有误解，觉得会伤害牙齿或者没必要定期做。今天我们就来洗牙那些事儿，帮你解开疑惑。 什么是洗牙？ 洗牙叫法是"龈上洁治"，就是清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。即使你每天认真刷牙，
每次刷牙都出血，牙齿上还有黄色的东西刷不掉？你可能需要洗牙了。很多人对洗牙有误解，觉得会伤害牙齿或者没必要定期做。今天我们就来洗牙那些事儿，帮你解开疑惑。
洗牙叫法是"龈上洁治"，就是清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。即使你每天认真刷牙，还是会有30%左右的死角清洁不到。这些地方的细菌慢慢堆积，就会形成牙结石，紧紧粘在牙齿上，普通刷牙根本刷不掉。
牙结石就像牙齿上的"水泥"，不仅会刺激牙龈导致发炎出血，还是口臭的罪魁祸首。长期不清理可能会导致牙龈萎缩、牙齿松动。定期洗牙可以预防这些问题，让牙齿更健康。建议每半年到一年洗一次，具体频率要看个人口腔情况。
大多数人洗牙时只有轻微不适感。如果牙龈炎症比较，可能会有点疼，但这种短暂的不适远不及牙周病发作时那种痛苦。现在很多地方都有舒适洁牙服务，怕疼的人可以选择。
正规操作的洗牙不会伤害牙釉质。洗牙器械的工作原理是通过超声波震动来震碎牙结石，不是"刮"牙齿。洗完后牙齿可能会暂时有些敏感，通常1-2天就能。
洗牙后1-2小时内不要吃刺激性食物；24小时内避免吃过冷过热的食物；建议使用软毛牙刷和感牙膏；加强正确刷牙方法，配合使用牙线和漱口水。
刷牙容易出血的人、长期吸烟喝茶喝咖啡的人、戴牙套的人、有口臭困扰的人、备孕的女性、糖尿病患者等，都应该特别注意定期洁牙。
洗牙主要功能是清洁而非美白，但去除牙结石和色素沉积后，牙齿确实会看起来更干净。如果是内源性着色或变色，还需要配合其他美白治疗。
总之，洗牙是口腔保健的基础项目，就像定期给汽车做保养一样。保护好牙齿才能避免以后花更多钱治疗。如果你很久没洗牙了，现在就可以预约起来了。
