牙周病是什么？如何预防和治疗？这些方法你一定要知道

你有没有过这样的经历：刷牙时牙龈出血，咬苹果时留下血印，或者早上起床感觉嘴里有异味？这些看似不起眼的小问题，可能正是牙周病发出的警告信号。

一、牙周病，比你想象的更普遍

很多人以为牙周病离自己很远，但数据显示，35岁以上人群中，超过70%的人患有不同程度的牙周疾病。这种发生在牙齿支持组织（牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症，初期可能没有明显症状，却在默默你的口腔健康。

二、牙周病的三大典型症状

1. 牙龈出血：刷牙、吃东西时牙龈容易出血，这是早期的信号

2. 牙龈肿痛：牙龈颜色变深红，触碰时有疼痛感

3. 牙齿松动：发展到后期会出现牙齿移位、松动甚脱落

三、为什么牙周病不能轻视？

你可能不知道，牙周病的影响远不止口腔。长期存在的口腔炎症可能增加多种全身疾病的发病风险：

• 糖尿病患者的血糖更难控制
• 心血管疾病风险上升
• 增加孕妇早产的可能性

四、牙周病喜欢"找"上这五类人

1. 刷牙方式不正确的人
2. 吸烟人群
3. 糖尿病患者
4. 有家族遗传史的人
5. 长期压力大、免疫力低下的人群

五、简单有效的预防方法

是，牙周病是可以预防的：

正确刷牙：每天少2次，每次2分钟，使用软毛牙刷45度角轻轻颤动刷牙龈边缘

使用牙线：每天少使用一次牙线清理牙缝

定期检查：每半年到一年做一次的牙齿清洁和检查

戒烟限酒：烟草会加重牙龈炎症

六、治疗牙周病的三个关键步骤

如果已经出现牙周病症状，要及时就医：

1. 基础治疗：清洁牙齿表面和牙龈下的结石

2. 药物治疗：医生会根据情况开具抗生素或其他药物

3. 手术治疗：者可能需要牙龈或骨组织修复手术

七、关于牙周病的五个常见误区

误区1：牙龈出血是上火，多喝凉茶就好

事实：这是炎症表现，需要治疗

误区2：牙齿松动是年纪大的自然现象

事实：健康的牙齿可以陪伴终生

误区3：洗牙会让牙缝变大

事实：洗牙只是清除了占据空间的牙结石

牙周病就像沉默的"口腔"，早期发现和治疗关重要。养成良好口腔卫生习惯，定期检查，别让小小的牙龈问题变成大麻烦。记住，对待牙齿要像对待眼睛一样珍惜，因为它们一旦受损就很难完全原状。

如果你已经出现牙龈出血、肿痛等症状，建议尽早到正规医疗机构的口腔科就诊，的牙周治疗可以帮助你保住宝贵的牙齿。