牙周病：牙齿健康的隐形，这些症状你中招了吗？

牙周病：牙齿健康的隐形，这些症状你中招了吗？

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？口臭怎么漱口都没用？这些问题可能都在提醒你：牙周病找上门了。作为成年人牙齿脱落的首要原因，牙周病初期不痛不痒，却悄悄牙齿地基。今天我们就用直白的语言，说清这个口腔"慢性"的。

什么是牙周病？比蛀牙更可怕的沉默者

简单来说，牙周病就是牙龈和牙槽骨发炎萎缩的疾病。如果把牙齿比作大树，牙龈就是土壤。当菌斑里的细菌长期刺激牙龈，会导致牙龈红肿、出血，继而引发牙槽骨吸收。据统计，35岁以上人群80%存在不同程度的牙周问题，但多数人直到牙齿松动才意识到性。

容易被忽视的三大早期信号： 1. 刷牙时牙刷上有粉色血丝 2. 牙龈颜色暗红，触碰有酸痛感 3. 牙齿看起来变长（其实是牙龈在后退）

为什么你会得牙周病？这些习惯正在伤害你

除了遗传因素，生活中这些习惯伤牙周： • 横向拉锯式刷牙：磨损牙龈还刷不干净 • 用牙签剔牙：刺伤牙龈形成缺口 • 吸烟：尼古丁让牙龈供血不足 • 长期熬夜：免疫力下降加速炎症 • 从不洗牙：牙结石堆积牙龈

特别注意！糖尿病患者、孕妇、更年期女性由于激素变化，牙龈更脆弱。正畸戴牙套的朋友如果清洁不到位，也容易被牙周病盯上。

牙周病发展的四个阶段，你在哪一步？

牙龈炎阶段：仅牙龈边缘红肿，刷牙出血，此时清洁可完全。 早期牙周炎：出现3mm以内牙周袋，X光片显示轻微骨吸收。 中期牙周炎：牙周袋达5mm，牙齿遇冷热敏感，可能伴随口臭。 晚期牙周炎：牙齿松动移位，牙根暴露明显，可能自行脱落。

建议每年拍一次口腔全景片，就像给牙齿做"体检"，能清晰看到骨量变化。临床常见患者说"我牙齿从来不疼"，结果拍片显示骨吸收已超过50%，这就是牙周病可怕的地方——沉默的。

三步科学应对法：别等掉牙才后悔

步：基础治疗 超声波洗牙+龈下刮治是黄金组合。就像清除"牙龈口袋"里的细菌炸弹，操作下几乎没有痛感。轻度患者经过1-2次治疗就能控制。

第二步：药物治疗 针对急性发作期，医生可能会开具： • 含氯己定的漱口水（短期使用） • 局部放置缓释抗菌凝胶 • 感染时配合口服抗生素

第三步：维护治疗 治疗后每3-6个月复查一次，使用牙缝刷和冲牙器保持清洁。就像高血压需要定期测血压，牙周健康也需要长期管理。

关于牙周病的5个认知误区

1. "洗牙会让牙缝变大"？ ：牙缝本就存在，只是之前被牙结石填满了。 2. "牙龈出血是上火"？ ：持续出血90%是炎症表现，不是喝凉茶就能解决的。 3. "等不掉牙就不用治"？ ：等到牙齿松动时，骨吸收往往已超60%。 4. "治疗一次就能"？ ：牙周病像慢性病，需要终身维护。 5. "年轻人不会得这个病"？ ：临床发现20多岁就出现牙周炎的逐年增多。

日常预防的四个关键动作

• 选用小头软毛牙刷，巴氏刷牙法坚持3分钟 • 牙线使用率提升50%的人，牙周病风险下降70% • 吸烟人群建议改用冲牙器清洁 • 每年少一次洁牙+牙周检查

后提醒：如果已经出现牙齿松动，要及时做牙周夹板固定。就像房子塌前要加固地基，越早干预，保留天然牙的可能性越大。记住，对牙周病来说，预防的花费永远比治疗便宜，而比更宝贵的是——你原本健康的牙齿。