牙周病不可小觑——这份防治指南请你收好

牙周病不可小觑——这份防治指南请你收好

刷牙时出血、牙龈红肿、牙齿松动……这些可能都是牙周病在作祟。作为常见的口腔疾病之一，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%以上。很多人对牙周病不以为然，殊不知它不仅是牙齿脱落的"头号"，更可能引发全身性疾病。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康问题。

什么是牙周病？

牙周病是指发生在牙齿周围支持组织的炎症性疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎。牙龈炎是牙周病的早期阶段，表现为牙龈红肿、容易出血；如果不及时治疗，就会发展为牙周炎，导致牙槽骨吸收、牙齿松动甚脱落。

健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。当你发现牙龈颜色变深、边缘变厚、刷牙时容易出血，就要警惕牙周病的可能了。更的情况下，牙齿会出现移位、牙缝变大、牙齿变长等情况。

哪些人容易得牙周病？

牙周病的高危人群包括：

- 口腔清洁不到位的人：刷牙方式不正确、不使用牙线都会增加患病风险

- 吸烟者：烟草中的有害物质会刺激牙龈组织

- 糖尿病患者：血糖控制不佳会加重牙周组织

- 免疫力低下人群：如孕妇、老年人、患者等

- 牙齿排列不整齐的人：难以清洁牙齿

牙周病不治疗会怎样？

很多人认为牙周病不是大问题，实际上它的危害远超想象：

1. 导致牙齿松动脱落：牙周组织被后，牙齿会逐渐松动，终脱落

2. 影响全身健康：牙周病菌可能进入循环，增加心脑血管疾病、糖尿病并发症等风险

3. 影响美观：牙龈萎缩会让牙齿看起来变长，影响笑容

4. 造成口臭：牙周袋内的细菌会产生难闻的气味

如何预防牙周病？

预防牙周病的关键在于日常护理：

- 正确刷牙：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天少刷两次，每次2-3分钟

- 使用牙线：每天少使用一次牙线清洁牙缝

- 定期洗牙：建议每6-12个月进行一次洁治

- 戒烟限酒：烟草和酒精都会加重牙周病

- 均衡饮食：多摄入维生素C含量高的蔬果

牙周病如何治疗？

牙周病的治疗需要根据病情的程度采取不同措施：

1. 基础治疗：包括洁治、刮治等清除菌斑和牙石

2. 药物治疗：在医生指导下使用抗菌药物或漱口水

3. 手术治疗：包括牙龈翻瓣术、引导骨组织再生术等

4. 修复治疗：对已经松动的牙齿进行固定或拔除后进行种植修复

需要特别提醒的是，牙周病治疗后需要定期复查，否则很容易复发。一般建议治疗后3-6个月复查一次。

关于牙周病的常见误区

误区一：牙周病不会传染

：牙周病可能通过唾液传染，共用餐具、接吻等都可能导致传播

误区二：牙周病治好后就不会复发

：牙周病需要终身维护，定期复查很关键

误区三：牙龈出血是"上火"

：绝大多数牙龈出血都是牙周病导致的，需要治疗

误区四：牙齿松动只能拔掉

：轻中度松动的牙齿通过治疗可以保留

写在后

牙周病是一种慢性疾病，预防胜于治疗。从现在开始重视口腔卫生，定期做口腔检查，别等到牙齿松动才追悔莫及。如果已经出现牙周病症状，更要及时就医，在医生的指导下进行治疗。记住，健康的牙齿不仅能让我们享受美食，更是自信笑容的基础。