为什么越来越多的人选择定期洁牙？人士告诉你

为什么越来越多的人选择定期洁牙？人士告诉你

早上刷牙时发现牙龈出血？牙齿表面总有刷不掉的黄色痕迹？这些信号可能都在提醒你：该做一次洁牙了。作为维护口腔健康的基础项目，洁牙早已不是简单的"洗牙"，而是预防牙周疾病的关键手段。今天我们就来关于洁牙的那些事。

你真的了解洁牙吗？

很多人以为洁牙就是清除牙结石，其实远不止如此。洁牙包含三个核心步骤：超声波清除坚硬牙结石、手工刮治处理隐蔽部位、抛光延缓菌斑再生。整个过程约40-60分钟，全程，能有效清除牙刷无法触及的牙菌斑和色素沉积。

关于洁牙的五大认知误区

误区一："洁牙会让牙缝变大"
是牙结石长期堆积会挤压牙龈，清除后暴露出原本被占据的空间。就像搬家后腾出的房间，并非洁牙造成的问题。

误区二："天天刷牙就不用洁牙"
再好的牙刷也只能清洁60%牙面，隐蔽的牙缝和牙龈沟仍需设备处理，建议每6-12个月进行一次洁牙。

误区三："洁牙会损伤牙釉质"
正规机构使用的超声波工作头通过高频振动击碎结石，操作时与牙面保持15度夹角，不会对牙齿造成伤害。

哪些人尤其需要定期洁牙？

1. 长期吸烟、饮茶、喝咖啡者
2. 正畸戴牙套人群
3. 备孕期的女性
4. 牙龈经常出血的中老年人
5. 有牙周病治疗史的患者

选择洁牙机构的三项硬标准

资质认证：查看医疗机构执业许可证及医护人员资质证书，洁牙属于医疗行为，美容院、工作室等非医疗机构不得开展。

消毒流程：必须使用包装灭菌器械，采用"一人一机一消毒"标准，观察诊室是否配备高温灭菌设备。

操作规范：正规洁牙前需进行口腔检查，患有急性炎症或传染性疾病者需暂缓洁牙，操作时应配备吸唾装置和防护面罩。

洁牙后的注意事项

术后24小时内避免进食过冷过热食物，部分人群可能出现短暂牙齿敏感，通常2-3天自行缓解。建议使用感牙膏，并改用软毛牙刷。值得注意的是，洁牙后更要保持日常口腔清洁，否则牙结石会再次形成。

不同洁牙方式的适用场景

超声波洁牙：适合大多数人的基础护理，能清除龈上结石
喷砂洁牙：针对烟渍、茶渍等顽固色素显著
深度洁治：针对已出现牙周袋的患者需分次进行

定期洁牙不仅是美白牙齿的美容需求，更是预防龋齿、牙周病的有效手段。现代牙科提倡"预防大于治疗"的理念，建议建立专属洁牙档案，记录每次洁牙时间和口腔状况变化，让医生帮您制定个性化护理方案。