为什么要定期洁牙？看完这5个你就懂了

为什么要定期洁牙？看完这5个你就懂了

早上照镜子发现牙齿发黄？刷牙时牙龈总出血？这些可能都是牙齿在向你发出求救信号。作为一项基础口腔护理项目，洁牙的重要性被太多人低估了。今天我们就来关于洁牙的那些事，告诉你为什么每半年到一年就该见一次牙医。

洁牙到底在清洁什么？

很多人以为刷牙就能代替洁牙，其实大错特错。日常刷牙只能清除60%左右的牙菌斑，那些藏在牙缝、牙龈边缘的顽固牙结石，就像水管里的水垢一样，必须靠超声波设备才能震碎清除。特别是长期吸烟、爱喝咖啡的人，牙齿表面那些褐色沉淀物，可不是靠牙膏能刷掉的。

洗牙会损伤牙齿吗？

这是常见的误解。正规的超声波洁牙仪是通过高频震动震碎牙结石，过程中不会切割牙釉质。就像用橡皮擦掉纸上的铅笔字迹，真正受损的是那些本就不该存在的牙结石。有人洁牙后觉得牙齿变敏感，其实是因为之前被牙结石包裹的牙根暴露出来，一般1-2周就能适应。

哪些情况说明你该去洁牙了？

当出现这些信号就要注意了：刷牙时牙龈出血、口腔异味怎么也去不掉、牙齿表面有黄色或黑色沉积物、牙龈红肿退缩。更直观的方法是舔一下牙齿内侧，如果感觉到明显粗糙感，说明牙结石已经形成。怀孕女性更要重视，孕期激素变化会让牙龈问题雪上加霜。

不同洁牙方式的区别

现在常见的洁牙方式有三种：传统超声波洁牙适合大多数人群，能有效清除龈上结石；喷砂洁牙针对烟渍茶渍等外源性着色；而深度洁牙（龈下刮治）则针对已有牙周炎的患者。具体选择哪种，需要牙医评估后决定。记住，街边美容院那些"五分钟美白洁牙"的项目，和性都没。

洁牙后要注意什么？

刚洁完牙的48小时内尽量避免食用过冷过热、颜色深的食物饮料。有些人会出现短暂牙齿敏感，可以用感牙膏缓解。要特别提醒的是，洁牙后更要认真刷牙，建议使用巴氏刷牙法，并养成用牙线的习惯。毕竟洁牙是"大扫除"，日常维护才是关键。

后提醒大家，选择正规医疗机构很重要。的牙医会在洁牙前做口腔检查，洁牙后给出个性化护理建议。别等到牙疼才看医生，定期洁牙不仅能保持牙齿美观，更是预防牙周疾病经济的办法。你的牙齿，值得更好的照顾。