为什么你的牙齿不够白？影响牙齿颜色的真实原因

为什么你的牙齿不够白？影响牙齿颜色的真实原因

很多人照镜子时都会发现，自己的牙齿似乎没有想象中那么洁白。其实，牙齿变黄或变暗是很常见的现象，主要由以下几个原因造成：首先是饮食因素，咖啡、茶、红酒等深色饮品长期饮用会在牙齿表面形成色素沉积；其次是年龄增长，随着年龄增大，牙齿外层的釉质会逐渐变薄，露出内层偏黄的牙本质；后是口腔清洁习惯，刷牙不或长期吸烟都可能导致牙面色斑形成。

市面上主流的美白牙方式有哪些？

目前常见的美白牙方法主要分为三类：首先是居家美白，包括美白牙膏、美白牙贴等，这类产品使用方便但较慢；其次是诊室美白，由医师操作的冷光美白、激光美白等项目，1-2次治疗就能看到明显改善；后是修复类美白，比如全瓷贴面或冠修复，适合同时存在牙齿缺损的情况。每种方式都有其适用场景，需要根据个人牙齿状况选择。

冷光美白真的吗？医师来解答

作为目前较受欢迎的诊室美白项目，冷光美白的性备受关注。正规医疗机构的操作会提前进行口腔检查，确保没有龋齿、牙龈炎等问题才会开展治疗。治疗过程中使用的美白剂主要成分是过氧化氢，在蓝光下分解色素分子，整个过程约40分钟。术后24小时内避免食用深色食物，部分人可能出现短暂牙齿敏感，这些都属于正常现象，通常3天内会自行缓解。

美白牙能维持多久？这些习惯要注意

美白的持久性与个人护理密切相关。一般来说，诊室美白的能维持1-2年，而居家美白的维持时间相对较短。想要延长美白，建议减少吸烟频率，饮用咖啡、茶等饮品后及时漱口，日常使用含氟牙膏配合软毛牙刷正确刷牙。特别提醒，避免频繁使用酸性食物或饮品，这些物质会腐蚀牙釉质导致牙齿更容易着色。

哪些人不适合做牙齿美白？这3类人群要当心

虽然美白牙技术成熟，但仍有部分人群需要谨慎：1.孕期和哺乳期女性，现阶段缺乏足够性研究数据；2.16岁以下青少年，牙齿发育尚未完全成熟；3.牙周病患者，需先治疗基础病症。此外，对美白成分过敏者、有未治疗龋齿或暴露牙根者，都需要经过评估后才能确定是否适合接受美白治疗。

如何选择靠谱的美白牙机构？记住这4个要点

选择美白牙服务时，建议重点考察：1.机构是否具备《医疗机构执业许可证》；2.操作人员是否有医师资格证书；3.使用的美白产品是否有正规批文；4.是否详细的术前检查和术后护理指导。切记不要贪图便宜选择非正规场所，不规范的操作可能导致牙齿敏感、牙龈损伤等问题。正规机构通常会根据患者的牙齿状况、预期等因素，个性化的美白方案。

日常护理小技巧：让美白更持久

除了治疗，日常护理也很重要。建议每天早晚使用巴氏刷牙法刷牙3分钟，定期更换牙刷；可以准备便携式冲牙器，方便在外就餐后清洁口腔；每半年到一年进行一次洁牙，去除顽固牙结石。想要保持明亮笑容，这些小习惯都能帮上大忙。记住，牙齿健康永远是位的，不能为了追求美白而忽视基础护理。