为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

很多人对洁牙存在误解，认为每天认真刷牙就不需要洗牙。但事实上，刷牙只能清洁表面60%的牙菌斑，而牙结石和深层污垢必须通过洁牙才能清除。今天我们就来洁牙这件事，看完你可能马上就想预约了。

洁牙到底洗掉了什么？

每当牙医拿着小钩子从你牙齿上刮下黄白色碎屑时，那些就是日积月累的牙结石。它们像水泥一样牢牢附着在牙齿根部，是导致口臭、牙龈出血的元凶。更可怕的是，1克牙结石里可能藏着上亿细菌，这些细菌会持续腐蚀牙槽骨，终导致牙齿松动。

5个你必须知道的洁牙好处

1. 预防牙龈疾病：牙结石牙龈会导致红肿出血，定期洁牙能降低85%的牙龈炎发生率。
2. 消除顽固口臭：90%的口臭源自口腔内的细菌分解物，洁牙能立竿见影改善。
3. 省下看牙钱：花几百块洁牙，远比将来花几千块补牙、种牙划算得多。
4. 提升牙齿：烟渍、茶垢清除后，牙齿能自然1-2个色号。
5. 发现隐藏问题：洁牙时医生能早期发现龋齿、裂纹等隐患。

关于洁牙的3个常见误区

误区一：洁牙会让牙缝变大
：牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后反而能阻止结石进一步侵蚀。
误区二：洗牙伤牙釉质
正规机构的超声波洁牙头采用高频振动，不会损伤健康牙面。
误区三：一次洁牙管终生
建议每6-12个月洁牙一次，吸烟、喝茶人群可能需要更频繁。

如何选择洁牙机构？

市面上洁牙价格从几十到上千元不等，关键要看三点：
1. 是否使用一次性器械包，避免交叉感染
2. 操作前是否有口腔检查评估
3. 术后是否抛光护理（这是防止菌斑快速再附着的关键）
特别注意：美容院、美甲店等非医疗机构开展洁牙属于非法行医，务必选择有《医疗机构执业许可证》的正规场所。

洁牙后注意这4点

刚做完洁牙的48小时内，牙齿可能会有些敏感：
• 避免过冷过热饮食
• 暂时不要吃染色食物（如咖啡、酱油）
• 改用感牙膏
• 坚持使用牙线清洁牙缝
这些不适通常3天内就会消失，如果持续一周以上建议复诊。

这些情况需要立即洁牙

当出现以下症状时，说明你的牙齿已经在：
✓ 刷牙时牙龈经常出血
✓ 牙齿根部有黄色硬垢
✓ 口腔异味即使用漱口水也无法消除
✓ 感觉牙齿表面毛毛糙糙
别等牙疼才想起看医生，早干预才能保住天然牙齿。

现在很多口腔机构都有洁牙+检查的套餐服务，不妨把它当作给牙齿的年度体检。毕竟再贵的种植牙，也不如自己的原装牙好用。