牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病的早期信号。据统计，我国35岁以上人群患牙周病的比例高达85%，但主动就医的人不足两成。今天就带你认识这个容易被忽视的口腔"隐形"。

别把牙龈出血当小事

健康的牙龈呈淡粉色，紧贴牙齿表面。当出现刷牙出血、牙龈肿胀时，说明菌斑已刺激牙龈引发炎症。很多患者误以为"少刷出血部位"就能缓解，反而导致细菌堆积加剧。牙周病发展分为四个阶段：

1. 牙龈炎：仅牙龈边缘红肿，及时治疗可完全
2. 早期牙周炎：出现牙周袋，可能伴随口臭
3. 中期牙周炎：牙龈萎缩，牙齿轻微松动
4. 晚期牙周炎：牙齿移位甚脱落

比蛀牙更可怕的力

与蛀牙不同，牙周病会像"拆房子"般牙齿的支撑系统。牙菌斑中的细菌产生，逐渐溶解牙槽骨。这个过程往往不伴随剧烈疼痛，等发现牙齿松动时，骨吸收可能已超过50%。更值得注意的是，牙周病菌可能通过循环影响全身，研究显示它与糖尿病、心血管疾病存在关联。

这些习惯正在伤害你的牙周

• 横向用力刷牙：会磨损牙龈导致退缩
• 用牙签剔牙：容易刺伤牙龈形成创口
• 吸烟：尼古丁会加重牙龈萎缩
• 长期不洗牙：牙结石牙龈形成病理性牙周袋
• 夜磨牙：过大的咬合力加速牙槽骨吸收

科学防治记住这5点

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，小幅度水平颤动清洁牙龈沟
2. 每年1-2次超声波洁牙：清除牙刷够不着的牙结石
3. 使用牙线/冲牙器：清理牙缝避免邻面龋和牙龈乳头炎
4. 缺牙及时修复：避免余牙受力不均导致牙周创伤
5. 控制全身性疾病：糖尿病患者更需加强口腔护理

治疗方式取决于程度

轻度患者通过龈上洁治（洗牙）配合漱口水即可改善；中度需进行龈下刮治，清除牙根表面的牙石和病变组织；重度可能需翻瓣手术配合骨粉植入。现在的激光辅助治疗能去除病变组织，相比传统手术出血少、快。

关于牙周病的常见误区

× "洗牙会让牙缝变大"：变大的牙缝本就是被牙结石占据的病理空间
× "牙齿不疼不用治"：牙周病疼痛多出现在晚期，此时牙齿往往难保留
× "老了都会掉牙"：规范护理下，天然牙完全可以终身使用
× "治疗一次就能好"：牙周病需要终身维护，定期复查必不可少

保护牙周从今天开始

建议每半年做一次牙周探诊检查，医生会用专用探针测量牙龈沟深度。日常可对着镜子观察：如果牙齿看起来"变长"、牙龈边缘呈现暗红色、牙齿间出现"黑三角"，就要及时就诊。记住，牙周健康不是简单的"牙好胃口好"，更是关乎生活质量的基础投资。