简介：
牙齿美白有几种方法？哪种适合你？看完这篇就懂了 黄牙的尴尬，谁懂啊！涂口红显脏，拍照不敢露齿笑，连开口说话都莫名不自信......牙齿发黄、发黑、有色素沉淀？别急，这篇文章就是你的救星！作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的话，把牙齿美白的门道给你讲清楚。 为什么你的牙齿会变黄？
黄牙的尴尬，谁懂啊！涂口红显脏，拍照不敢露齿笑，连开口说话都莫名不自信......牙齿发黄、发黑、有色素沉淀？别急，这篇文章就是你的救星！作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的话，把牙齿美白的门道给你讲清楚。
牙齿变黄的原因其实挺多的，比如：爱喝咖啡、茶、红酒，长期吸烟，或者是小时候吃过四环素类抗生素。当然，随着年龄增长，牙齿表面的珐琅质变薄，里层的淡黄色牙本质透出来，也会显得牙齿发黄。搞清楚原因，才能对症下药！
1. 家用美白牙膏/牙粉：适合牙面色素沉积不的人，价格便宜但有限，要坚持使用才能看到轻微变化。千万别信"7天白到发光"的夸张宣传！
2. 美白牙贴：比牙膏快，适合约会前应急。但要注意别买三无产品，有些劣质牙贴会引发牙齿敏感。建议选含低浓度过氧化氢的正规品牌，按说明书使用。
3. 冷光美白：现在很多正规口腔机构都有这个项目，适合想要快速的人。医生会先给你做牙齿检查，然后涂美白剂，用蓝光照射。整个过程大概1小时，能白2-3个色号。不过做完后24小时内要避免深色食物哦！
4. 瓷贴面：特别适合四环素牙、氟斑牙等内源性染色。这个相当于给牙齿贴上一层超薄"瓷片"，明显也持久。但价格较高，需要磨除少量牙体组织，更适合前牙美观修复。
1. 有龋齿、牙龈炎的人要先治疗再美白，否则会加重症状
2. 美白后48小时内要避开咖啡、酱油等深色食物
3. 牙齿敏感人群要提前告知医生，可以选择低敏配方的美白产品
4. 一些宣称"一擦就白"的美白笔要谨慎，可能腐蚀牙釉质
5. 孕期、哺乳期不建议进行化学美白
首先，要改掉吸烟的习惯，少喝深色饮料。如果实在戒不掉咖啡，可以用吸管喝，减少色素沉积。其次，坚持使用美白牙膏辅助维持，定期去口腔机构做清洁。后，记得每年复查一次，必要时可以做一次巩固美白。
Q：美白会让牙齿变脆弱吗？ A：正规操作不会！但频繁过度美白可能会损伤牙釉质，建议间隔6个月以上。
Q：家用美白仪靠谱吗？ A：要认准医疗器械认证的，功率过大的DIY仪器可能灼伤口腔。
Q：美白能维持多久？ A：通常1-2年，具体取决于个人饮食习惯和维护情况。
其实牙齿不是越白越好，健康的淡象牙色才是佳状态。与其盲目追求"明星同款亮白"，不如先做个口腔检查，听听医生的建议。记住，永远是位的！如果你还有其他牙齿美白的疑问，欢迎随时~
