简介：
洁牙有必要吗？牙医告诉你定期洗牙的5个重要原因 早上刷牙时发现牙龈出血？喝冰水突然牙齿酸疼？这些可能是牙齿在向你发出求救信号。作为口腔健康的"基础工程"，洁牙远不只是让牙齿变白那么简单。 为什么牙齿天天刷还需要洁牙？ 就算每天认真刷牙，牙菌斑仍会悄悄在牙龈边缘堆积。这些顽固的牙结石就像
早上刷牙时发现牙龈出血？喝冰水突然牙齿酸疼？这些可能是牙齿在向你发出求救信号。作为口腔健康的"基础工程"，洁牙远不只是让牙齿变白那么简单。
就算每天认真刷牙，牙菌斑仍会悄悄在牙龈边缘堆积。这些顽固的牙结石就像水泥一样坚硬，普通牙刷根本为力。洁牙设备通过超声波震荡，能清除牙龈线下3mm内的牙结石，这是预防牙周病的关键防线。
很多人对洁牙存在误解：认为洗牙会让牙缝变大，其实那是被牙结石占据的空间；担心损伤牙釉质，实际上规范操作的超声波洁牙头只针对结石；还有人觉得洗完牙会敏感，这种暂时现象正说明牙龈炎症得到了暴露和治疗。
口腔科医生建议健康成年人每6-12个月洁牙一次。吸烟者、戴牙套人群需要缩短3-6个月，孕产妇应在孕中期安排一次洁牙，糖尿病患者更要注重定期口腔维护。儿童从换牙期开始就可以建立洁牙习惯。
正规机构会行全口检查拍片，使用包装灭菌器械，操作包含喷砂抛光工序，后进行牙面处理。整个过程约40分钟，有明显疼痛感应立即告知医生调整强度。
刚洁完牙避免进食过冷过热食物，使用感牙膏刷牙时力度要轻。建议搭配牙线清理牙缝，漱口水使用不要超过两周。如果出现持续牙龈出血，需要及时复诊检查。
牙齿健康是生活质量的重要，定期洁牙比出现问题再治疗要轻松经济得多。看完这篇文章，不妨检查下自己上次洁牙是什么时候？保护牙齿，从今天开始行动吧。
