快速缓解牙痛的5个实用方法，在家就能轻松应对

快速缓解牙痛的5个实用方法，在家就能轻松应对

半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到筷子都拿不稳——这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天就来分享几种有效的缓解方法，不用急着跑急诊也能暂时解决问题。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿疼痛常见的原因是龋齿蛀到了牙神经，或是牙龈发炎肿胀。冷热刺激、食物嵌塞、熬夜压力大都可能引发急性疼痛。如果是持续搏动性疼痛伴有面部肿胀，很可能已经发生牙髓感染，这时就需要尽快就医了。

紧急止痛的5个家庭妙招

1. 盐水漱口
一杯温水加半勺盐，搅拌溶解后含漱30秒。盐水能减少牙龈肿胀，暂时缓解炎症带来的痛。每天重复3-4次，但注意不要吞咽。

2. 冷敷脸颊
用毛巾包裹冰块贴在疼痛侧的脸颊，每次10分钟。低温能使血管收缩，减轻肿痛。切记不可直接冰敷牙齿，避免冻伤。

3. 按压合谷穴
拇指和食指并拢时，手背肌肉高处就是合谷穴。用另一只手拇指用力按压2分钟，左右手交替进行。这个穴位能干扰痛觉传导，对突发牙痛特别有效。

4. 花椒止痛法
取2-3粒花椒咬在痛牙处，其中的挥发油能暂时麻痹神经。但这个方法治标不治本，孕妇和儿童不建议使用。

5. 药物辅助
布洛芬等止痛药可以按说明书短期服用，但要注意避免空腹。如果是牙龈肿痛，含漱氯己定漱口水能帮助杀菌。

这些情况必须立即看医生

家庭疗法只能暂时缓解，如果出现以下情况请立即就诊： • 疼痛持续超过24小时 • 伴有发热或面部明显肿胀 • 牙龈有脓包或出血不止 • 牙齿松动或断裂

日常预防比治疗更重要

想要远离牙痛，平时要注意： √ 每天刷牙两次，配合牙线清洁 √ 每半年洗牙检查一次 √ 少吃黏性甜食和碳酸饮料 √ 避免用牙齿开瓶盖等危险动作

后提醒大家，网传的含白酒、嚼生姜等方法可能刺激口腔黏膜，反而加重症状。牙齿问题就像小火苗，及时处理才能避免发展成大火。如果你正在经历难以忍受的牙痛，建议尽快预约的牙科医生检查治疗。

希望这些方法能帮你渡过难关。记住，暂时的止痛不是长久之计，找出口腔问题的根源才是关键。