简介：
牙套矫正牙齿要多久？成年人戴牙套还有吗？ 近有不少朋友问我，想戴牙套又担心时间太长耽误工作，或者觉得成年人矫正已经没了。作为一个在医美行业工作多年的人，今天就来关于牙套的那些事。 牙套到底要戴多久？ 这个问题没有标准答案，因为每个人的情况都不一样。一般来说，青少年矫正需要1-2年，成年人可
近有不少朋友问我，想戴牙套又担心时间太长耽误工作，或者觉得成年人矫正已经没了。作为一个在医美行业工作多年的人，今天就来关于牙套的那些事。
这个问题没有标准答案，因为每个人的情况都不一样。一般来说，青少年矫正需要1-2年，成年人可能需要1.5-3年。但具体时间要看你牙齿的复杂程度、选择的矫正方式以及个人配合度。
有些人牙齿只是轻微不齐，可能6-8个月就能看到明显变化；如果是比较复杂的咬合问题，可能需要3年左右。记住，急不得，牙齿是个循序渐进的过程，太快反而可能伤到牙根。
很多30岁、40岁的人都在问这个问题。其实牙齿矫正没有年龄限制，只要牙周健康，60岁也可以矫正。只不过成年人骨骼已经定型，矫正时间可能比青少年长一些，但是一样的。
我见过不少40多岁的客户，坚持戴完牙套后牙齿整齐了，整个人看起来年轻好几岁。所以年龄真不是问题，关键是要找的正畸医生评估。
1. 金属托槽：传统也经济，稳定，就是不太美观。
2. 陶瓷托槽：托槽是透明的，远看不太明显，但价格比金属的贵。
3. 隐形牙套：完全透明，可以自己摘戴，适合对外观要求高的人。
选择时要考虑自己的预算、职业需求，重要的是听医生的建议。不是说越贵越好，适合你的才是好的。
刚开始戴和每次复诊后的2-3天，牙齿会有酸胀感，这是正常的。一般一周后就会适应。现在的技术已经让矫正过程越来越舒适了，不会像有些人想象的那样"痛得吃不下饭"。
建议刚开始戴的时候吃些软食，用正畸专用牙刷，保持口腔卫生。适应之后，该吃吃该喝喝，只是要避免太硬太粘的食物。
首先是按时复诊，一般4-6周一次。其次是保持口腔卫生，牙套容易藏食物残渣，不好好刷牙可能引发牙龈问题。还有就是按医嘱佩戴橡皮筋等辅助装置，这些对矫正都很重要。
很多人担心戴牙套会影响社交，其实现在技术这么发达，完全可以选择不太明显的矫正方式。重要的是矫正后能拥有一口整齐的牙齿，这点暂时的付出是值得的。
拆掉牙套后要戴保持器，这个阶段同样重要。一般年需要全天佩戴，之后可以逐渐减少到晚上戴。保持器戴得不好，牙齿很容易回到原来的位置，那就前功尽弃了。
牙齿矫正是个需要耐心的过程，但想到以后可以自信地露出整齐的牙齿，现在的坚持都是值得的。如果你有矫正的想法，建议先找医生做检查，制定适合自己的方案。
