简介：
口腔预防保健到底有多重要？看完这份完整指南你就明白了！ 很多人觉得只有牙疼了才需要看牙医，其实这是大错特错的观念。口腔预防保健才是守护牙齿健康的关键，今天我们就来为什么每个人都该重视口腔预防，以及具体该怎么做。 为什么要做口腔预防保健？ 我们的口腔每天都要接触各种食物，很容易滋生细菌。如果不及...
很多人觉得只有牙疼了才需要看牙医，其实这是大错特错的观念。口腔预防保健才是守护牙齿健康的关键，今天我们就来为什么每个人都该重视口腔预防，以及具体该怎么做。
我们的口腔每天都要接触各种食物，很容易滋生细菌。如果不及时清洁，细菌就会在牙齿表面形成牙菌斑，时间久了会导致龋齿、牙龈炎等问题。等到牙齿真的疼起来再去治疗，往往已经晚了。
定期做口腔预防保健不仅能减少看牙医的次数，还能省下不少治疗费用。更重要的是，可以避免因为牙齿问题影响生活质量。想想看，如果因为牙疼吃不下饭，那该有多难受。
1. 定期洗牙：建议每6-12个月做一次洗牙，可以有效清除日常刷牙难以去除的牙结石。
2. 窝沟封闭：特别适合儿童，可以有效预防臼齿龋坏。每颗牙的费用在100-300元左右。
3. 牙齿涂氟：能增强牙齿抗酸能力，预防蛀牙，特别适合青少年。
4. 口腔检查：通过检查可以早期发现牙齿问题，及时治疗。
除了定期去医院做护理，日常的口腔清洁同样重要。这里有几个小建议：
1. 选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次刷够2分钟。
2. 记得用牙线清洁牙缝，这是牙刷很难清洁到的部位。
3. 饭后及时漱口，可以选择含氟漱口水。
4. 少吃含糖量高的食物，特别是粘性糖果。
问：洗牙会让牙缝变大吗？
答：洗牙不会让牙缝变大，感觉牙缝变大是因为洗掉了牙结石，这才是健康的牙齿状态。
问：小朋友几岁开始需要做口腔检查？
答：建议孩子长出颗乳牙后就可以开始定期检查，一般6个月到1岁就可以次看牙医。
做口腔预防保健一定要选择正规的医疗机构。正规机构会有的消毒流程，医生资质齐全，使用的材料也有。价格方面也比较透明合理，不会出现隐形消费的情况。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，做好预防比生病后再治疗要划算得多。希望每个人都能重视起来，从小养成良好的口腔护理习惯。记住，预防永远胜于治疗！
