牙周病不痛不痒？小心它正在悄悄毁掉你的牙齿！

牙周病不痛不痒？小心它正在悄悄毁掉你的牙齿！

早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这些看似平常的小症状，可能是牙周病发出的求救信号。作为口腔健康的"隐形"，我国35岁以上人群牙周病患病率高达85%，但真正重视的人却不到。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

一、什么是牙周病？

简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。就像房子的地基被蛀空，牙齿的"土壤"——牙龈和牙槽骨会逐渐萎缩。初期可能只是牙龈红肿出血，发展到晚期就会出现牙齿松动甚脱落。

可怕的是，牙周病进展缓慢且初期几乎没有疼痛感。很多人直到牙齿松动才就医，这时往往已经错过佳治疗时机。临床数据显示，牙周病已成为成年人牙齿缺失的首要原因。

二、这些症状你有吗？

如果你出现以下任何一条症状，建议尽快看牙医：

1. 刷牙或咬硬物时牙龈出血
2. 牙龈颜色变深红或紫红色
3. 口腔长期有异味，漱口也难消除
4. 牙龈萎缩导致牙齿看起来变长
5. 牙齿出现轻微松动或移位

特别提醒：吸烟人群更需警惕！尼古丁会掩盖牙龈出血症状，等发现时往往病情更。

三、牙周病不只伤害口腔

近年研究发现，牙周病细菌可能通过循环影响全身：

• 增加心脑血管疾病风险
• 加重糖尿病病情
• 孕妇可能增加早产概率
• 与类风湿性关节炎存在关联

这就像身体里有个持续发炎的伤口，细菌和炎症因子随时可能"流窜作案"。

四、防治牙周病的实用建议

日常护理篇：

1. 学会正确使用牙线：每天少1次，清理牙缝比刷牙更重要
2. 选择软毛牙刷：巴氏刷牙法（45度角颤动刷牙龈缘）
3. 每3个月换牙刷：磨损的刷毛清洁力下降50%
4. 戒烟限酒：这两样都会加速牙槽骨吸收

就疗篇：

1. 洗牙不是的：重度牙周病需要龈下刮治等治疗
2. 治疗要系统：通常需要3-6次复诊，不能半途而废
3. 定期维护：治疗后每3-6个月要做口腔护理

五、关于牙周病的常见误区

误区1： "牙龈出血是上火，喝凉茶就行"
：持续出血就是炎症信号，需要处理

误区2： "洗牙会把牙缝洗大"
：洗牙只是清除已有的牙结石，牙缝变大说明牙龈已经萎缩

误区3： "老了都会掉牙，不用治"
：80岁也可以有20颗健康牙齿，关键在于防治

写在后

牙齿就像身体的"门面担当"，牙周病治疗越早开始越好。建议每年做1-2次口腔检查，就像给牙齿做体检。记住：没有"老了就该掉牙"这回事，保护好牙周组织，70岁照样可以啃排骨！

如果发现牙龈问题，建议尽早到正规口腔机构检查。早期治疗不仅痛苦小、花费少，还能保住宝贵的天然牙齿。毕竟，再好的假牙也不如自己的原装牙齿用得舒服。