牙齿美白哪种方式好？这份全攻略让你告别大黄牙

牙齿美白哪种方式好？这份全攻略让你告别大黄牙

一口大白牙能给加多少分？看看明星们的笑容就知道了。不过市面上美白牙齿的方法这么多，冷光美白、牙贴面、美白牙膏……到底该怎么选？今天咱们就牙齿美白那些事儿。

常见牙齿美白方式拼

现在主流的牙齿美白方式主要有三种：冷光美白、牙贴面和家用美白套装。冷光美白是在牙齿上涂抹美白剂，再用特殊冷光照射，1小时就能让牙齿提升3-4个色阶，能维持1-2年。牙贴面相当于给牙齿穿上一层“白外套”，特别适合四环素牙、氟斑牙等重度着色，能保持8-10年。家用美白套装包括美白牙贴、美白凝胶等，方便在家操作，但需要坚持使用才能看到。

冷光美白：快速

要说快，还得是冷光美白。治疗过程大概30-60分钟，做完就能看到明显变化。不过刚做完的那几天，牙齿会比较敏感，建议避免过冷过热的食物。想要持久，好每年做一次维护。现在不少口腔诊所都引进新一代的冷光美白设备，舒适度提升了不少。

牙贴面：重度着色牙齿的救星

如果你的牙齿颜色特别深，或者有缺损、裂缝，牙贴面是个不错的选择。超薄瓷贴面薄只有0.2毫米，几乎不用磨牙，对牙齿损伤小。做牙贴面关键的是医生技术，边缘处理得好不好直接影响使用年限。建议选择的医生，确保贴面与牙齿贴合。

家用美白产品：日常保养好帮手

美白牙贴、美白牙膏这些家用产品，适合日常维护使用。时要看清成分，认准正规品牌。美白牙贴不能天天用，一般建议每周2-3次，过度使用可能损伤牙釉质。如果使用过程中出现牙齿酸痛，要立即停用。

牙齿美白前后的注意事项

做牙齿美白前，一定要先做的口腔检查。如果有蛀牙、牙龈炎等问题，需要先治疗再美白。怀孕和哺乳期的女性不建议做牙齿美白。刚做白的那周，要尽量避免咖啡、茶、红酒等容易染色的食物饮料。日常护理也很重要，正确刷牙、使用牙线，定期洗牙，都能让美白更持久。

选择正规医疗机构很重要

无论选择哪种美白方式，都要到正规的口腔医疗机构。的医生会根据你的牙齿状况，推荐适合的美白方案。不要轻信朋友圈那些来路不明的美白产品，以免损伤牙齿。现在很多口腔医院都有数字化微笑设计，可以在美白前预知，让你更安心。

牙齿美白不是越白越好，自然协调才是美的。建议选择与自己眼白颜色相近的色号，这样笑起来既明亮又不会假。想要了解更多牙齿美白信息，建议直接的口腔医生。