简介：
牙齿美白有几种方法？5种有效的牙齿美白方式推荐 每次照镜子看到发黄的牙齿，是不是觉得特别影响心情？现在很多人都想通过牙齿美白来提升自信。今天我们就来牙齿美白的那些事，告诉你5种有效的美白方法，让你轻松拥有亮白笑容。 为什么牙齿会变黄？ 牙齿变黄的原因有很多。常见的就是喝咖啡、喝茶、
每次照镜子看到发黄的牙齿，是不是觉得特别影响心情？现在很多人都想通过牙齿美白来提升自信。今天我们就来牙齿美白的那些事，告诉你5种有效的美白方法，让你轻松拥有亮白笑容。
牙齿变黄的原因有很多。常见的就是喝咖啡、喝茶、抽烟这些日常习惯。还有就是随着年龄增长，牙齿表面的牙釉质慢慢变薄，露出里面的牙本质，颜色自然就变深了。有些人天生牙齿就比较黄，这都是正常的。
很多人担心牙齿美白会伤害牙齿。其实正规机构采用的美白方法都是经过验证的，基本不会伤害牙齿。但要注意，有些人做完可能会觉得牙齿敏感，这种情况一般1-2天就会消失。牙齿特别敏感的朋友，建议先医生。
1. 冷光美白：这是现在受欢迎的方法之一。医生会先在牙齿上涂美白剂，然后用特殊的光照射，整个过程大概30-40分钟，立竿见影。
2. 家用美白套件：这种是医生根据你的牙齿情况定制的牙托，配合美白凝胶在家使用。不错，但需要坚持用1-2周。
3. 美白牙膏：这个简单方便，天天刷牙就能用。不过要注意选择正规品牌，虽然慢但是。
4. 瓷贴面：适合牙齿颜色特别深或者有其他问题的人。医生会在牙齿表面贴上薄薄的瓷片，明显。
5. 超声波洁牙：这个主要是去除牙齿表面的污渍和牙结石，做完牙齿会显得白一些，但达不到真正美白的程度。
这个因人而异。一般来说，美白可以保持1-2年。但如果你经常喝茶、咖啡或者抽烟，可能保持的时间会短一些。建议做白后，注意饮食，定期做清洁护理。
孕妇和哺乳期女性好不要做。有牙龈疾病、牙齿敏感特别的人也要谨慎。16岁以下的青少年也不建议做。如果有蛀牙，一定要先治好才能考虑美白。
刚做完的24小时内要特别注意，不要吃颜色深的食物，比如咖啡、红酒、酱油这些。之后也要注意口腔卫生，定期复查。建议半年到一年做一次清洁。
价格差距比较大，从几百到上万都有。冷光美白一般在2000-4000元左右，家用美白套件1000-2000元，瓷贴面贵。建议选择正规医疗机构，不要贪图便宜。
误区一：越白越好。其实健康的牙齿本来就是略带黄色的，过度追求雪白反而不自然。
误区二：一次就能美白。牙齿美白是需要定期维护的，不可能一劳永逸。
误区三：所有人都适合做。每个人的牙齿情况不同，一定要先让医生检查。
想要牙齿变白，先要了解自己的牙齿状况，选择适合自己的方法。建议去正规医院医生，不要盲目尝试各种偏方。记住，健康的美才是真的美，不要为了追求过度的白而伤害牙齿。
