简介：
牙套哪种好？成年人戴牙套还来得及吗？10年医美编辑真心话 每次照镜子看到歪歪扭扭的牙齿，你是不是也动过戴牙套的念头？可一想到要戴着金属牙套见客户，或者听说30岁就不能矫正了，又默默打了退堂鼓。作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天我就用大白话和你牙套那些事。 一、牙套早不是"铁齿铜牙
每次照镜子看到歪歪扭扭的牙齿，你是不是也动过戴牙套的念头？可一想到要戴着金属牙套见客户，或者听说30岁就不能矫正了，又默默打了退堂鼓。作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天我就用大白话和你牙套那些事。
现在走进牙科诊所，牙套选择多到眼花。先说说传统的金属牙套，价格确实亲民（8000-15000元），但戴着确实显眼。我有个做销售的朋友就选了陶瓷托槽，远看像戴了串珍珠项链，近看才能发现是牙套。
近特别火的隐形牙套，像隐适美这种，确实戴上几乎看不出来。但价格要3-5万，而且特别考验自律性——每天必须戴满22小时。我表妹就是戴着戴着总忘记，结果矫正时间拖了整整半年。
还有种舌侧牙套是粘在牙齿内侧的，完全隐形，但刚开始说话会大舌头。记得有个播音员客户和我吐槽，装了舌侧牙套后报了三天天气预报才适应。
上周陪闺蜜去面诊，她35岁还在纠结要不要矫正。牙医说现在诊所里1/3都是25岁以上的，她这种情况太常见了。牙齿和年龄关系不大，只要牙周健康，60岁都能做。
不过成年人矫正确实比青少年时间长，一般要2-3年。我邻居41岁开始戴隐形牙套，现在两年半了，前几天还笑嘻嘻给我看她终于对齐的中线。
要注意的是，矫正后保持器可能要戴更久。认识个设计师大哥，矫正完5年了，现在晚上还坚持戴保持器，说是就当给牙齿做面膜。
次面诊千万别被忽悠，这几个问题我建议你拿小本本记好：
1. 我的情况适合哪种牙套？（别只听推荐贵的）
2. 整个周期多长？复诊频率怎样？（隐形牙套一般2个月复诊1次）
3. 总费用包含所有项目吗？（有些诊所保持器要另收费）
4. 中途托槽掉了怎么收费？（朋友吃坚果崩掉托槽被收过200）
5. 完成不满意怎么办？（正规机构都会写进合同）
记得一定要看医生的真实，好是和自己情况相似的。有家诊所给我看过同一个凸嘴的三种方案对比图，特别直观。
刚开始戴牙套那周确实难熬，分享几个实用经验：
• 备点正畸蜡，磨嘴时搓成小球粘在托槽上，药店10块钱一盒能用半年
• 买个冲牙器，吃完东西冲一冲比刷牙干净多了
• 隐形牙套出门记得带摘取器，有同事用手抠结果指甲劈了
• 金属牙套避免吃金针菇、韭菜这些"缠绕系"食物
• 每次复诊调整后，喝两天粥就能适应了
• 拍照时微笑露出牙套反而很酷，Ins上#metalbracket标签有200多万帖子
近帮女儿选牙套时，突然想起10年前采访过的一位65岁阿姨。她说这辈子后悔两件事：年轻时没矫正牙齿，以及等了40年才去矫正。现在她可以自信地大笑，吃苹果再也不怕塞牙缝了。
牙齿矫正就像给笑容买养老保险，什么时候开始都不算晚。关键是要找到靠谱的医生，选择适合自己的方案。下次复诊时，记得带上这篇干货去和医生吧！
