简介：
为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫 很多人对洁牙这件事总是抱着可有可无的态度，觉得每天刷牙就够了。但作为的口腔医生，我必须告诉你：刷牙代替不了洁牙。今天就让我们洁牙这件事，解答你关心的几个问题。 洁牙到底在洗什么？ 你以为刷牙就能把牙齿刷干净？其实牙齿表面有很多我们看不到的牙菌斑和牙
很多人对洁牙这件事总是抱着可有可无的态度，觉得每天刷牙就够了。但作为的口腔医生，我必须告诉你：刷牙代替不了洁牙。今天就让我们洁牙这件事，解答你关心的几个问题。
你以为刷牙就能把牙齿刷干净？其实牙齿表面有很多我们看不到的牙菌斑和牙结石，尤其是牙龈边缘和牙缝这些牙刷难以清洁到的部位。这些顽固污渍会慢慢腐蚀牙齿，导致牙龈出血、口臭等问题。洁牙就是通过设备把这些"顽固分子"清除干净。
长期不洁牙的人，牙齿表面会堆积大量牙结石。这些结石不仅会牙龈导致萎缩，还会成为细菌的温床。轻则牙龈红肿出血，重则可能导致牙齿松动脱落。而且这些细菌还可能进入，影响全身健康。
这是很多人担心的问题。其实正规的洁牙使用的是超声波震动，并不会损伤牙釉质。刚洁完牙可能会觉得牙齿有点敏感，这是正常的，因为去除了长期包裹牙齿的牙结石。这种敏感一般1-2天就会消失。
建议每6-12个月洁牙一次。但具体情况因人而异：吸烟、喝茶咖啡多的人可能需要更频繁；口腔卫生保持得好的人可以适当延长间隔。好让医生根据你的口腔状况给出建议。
洁牙前不需要特殊准备，但如果有心脏疾病或其他系统性疾病要提前告知医生。洁牙后24小时内避免进食过冷过热的食物，也不要吃容易染色的食物。继续保持良好的刷牙习惯，使用牙线清洁牙缝。
有人说洁牙会让牙缝变大，这完全是误解。牙缝变大是因为去除了长期堆积的牙结石，暴露出原本被掩盖的牙齿真实状态。还有人说洁牙会痛，现代洁牙技术已经非常成熟，大部分人都能舒适地完成整个过程。
一定要选择正规医疗机构，确保医生具有资质。不要贪图便宜选择没有资质的机构，不规范的洁牙操作可能真的会损伤牙齿。洁牙前可以要求查看器械消毒情况，确保使用一次性器械或经过严格消毒的器械。
洁牙只是口腔健康的一个环节，更重要的是日常维护。建议每天刷牙两次，每次少2分钟，配合使用牙线清洁牙缝。定期更换牙刷，一般3个月就要换新的。这些好习惯才能让你的牙齿长期保持健康。
看完这些，相信你对洁牙有了更的认识。记住，洁牙不是美容项目，而是必要的口腔保健。定期洁牙能让你远离牙周疾病，保持健康笑容。与其等到牙齿出现问题才后悔，不如现在就预约一次洁牙吧。
