简介：
洗牙真的有必要吗？牙医告诉你洗牙的8个 近总能在朋友圈看到有人晒洗完牙的照片，白得发亮的牙齿配上美美的自拍，看得人心痒痒。但另一边又有传闻说"洗牙会把牙齿洗坏""洗牙后牙缝会变大"。作为一个在口腔行业工作多年的"老司机"，今天就来跟大家洗牙那些事儿。 洗牙到底洗的是什么？ 很多人以
近总能在朋友圈看到有人晒洗完牙的照片，白得发亮的牙齿配上美美的自拍，看得人心痒痒。但另一边又有传闻说"洗牙会把牙齿洗坏""洗牙后牙缝会变大"。作为一个在口腔行业工作多年的"老司机"，今天就来跟大家洗牙那些事儿。
很多人以为洗牙就是把牙齿表面刷白，其实完全不是这么回事。想象一下厨房瓷砖缝里日积月累的油垢，牙齿上的牙结石就像这样顽固。刷牙只能清洁表面，那些藏在牙龈下面、牙缝深处的"陈年老垢"，只能靠洗牙来解决。
我见过夸张的，一位30多岁的男士五年没洗牙，清理出来的牙结石装了小半杯。他自己都说："难怪总觉得嘴里有异味，原来藏着这么多'垃圾'。"
1. 洗牙会损伤牙齿吗？
正规操作下完全不会。洗牙用的是超声波震动，不是磨牙齿。就像用振动棒清理茶垢，茶盏本身不会受损。
2. 为什么洗完牙感觉牙缝大了？
这不是洗出来的，而是原本被牙结石填满的缝隙露出来了。就像拆掉违章建筑后，街道变宽是一个道理。
3. 洗牙会让牙齿变白吗？
洗牙主要去除的是牙结石和色素沉积，能还原牙齿本来的颜色。如果是四环素牙等内源性着色，还需要配合其他美白方式。
4. 洗牙很疼怎么办？
牙龈炎症越重，洗牙时可能会越敏感。现在有舒适化洗牙可以选择，就像给牙龈打"麻醉针"，怕痛的朋友可以试试。
5. 多久洗一次比较合适？
普通人建议半年到一年一次。抽烟、爱喝咖啡的人可以3-6个月一次。我自己的牙齿就是每半年"大扫除"一次。
6. 洗牙后要注意什么？
24小时内避免吃过冷过热食物，有些人会有短暂敏感，这是正常现象。记得用温水刷牙，别急着用美白牙膏。
7. 洗牙能治疗口臭吗？
如果是牙结石引起的口臭，洗牙后会有明显改善。但像胃病等引起的口臭，还需要对症治疗。
8. 为什么洗牙价格差别这么大？
从几十到几百不等，区别在于：是否包含抛光、喷砂等步骤，以及医院消毒标准。建议选择正规机构，别贪便宜。
上周遇到个姑娘，怀孕6个月才想起来洗牙。其实孕期4-6个月是佳时机，既能预防妊娠期牙龈炎，又比较。
还有位糖尿病患者，洗牙前没告知医生病史，结果引发了感染。所以有心脏病、病等全身性疾病的朋友，一定要提前跟医生沟通。
另外提醒戴隐形牙套的朋友，好在正畸治疗前先洗牙，不然戴着托槽清洁会更困难。
上周给一位程序员洗牙，他整天咖啡、可乐不断。洗之前牙齿像糊了层"咖啡膜"，牙龈也有些红肿。洗完一周后复诊，他自己都说："原来舔牙齿是这种感觉，像回到了小时候。"牙龈也不出血了。
不过要提醒大家，洗牙不是一劳永逸的。就像家里大扫除后，平时还是要每天打扫。建议配合使用牙线、冲牙器，这样才能长期保持口腔健康。
很多人觉得"牙不疼就不用看医生"，这个观念真的要改改了。洗牙不只是为了美观，更是预防牙周病的重要手段。牙齿就像房子的地基，地基坏了，再好的装修也白搭。
看完这篇如果你还在犹豫要不要洗牙，不妨做个简单测试：用舌头舔舔牙齿背面，要是感觉粗糙不平，那就是牙结石在提醒你该预约牙医了。
