简介：
为什么洁牙对口腔健康如此重要？牙医告诉你 早上刷牙时发现牙龈出血？牙齿表面总有一层刷不掉的黄渍？这些可能是牙齿在向你发出的求救信号。作为口腔基础护理的重要环节，定期洁牙不仅能让你拥有清新口气，更是预防牙周疾病的道防线。 你的牙齿真的干净吗？刷牙替代不了洁牙 很多人认为每天认真刷牙两次就够了，但
早上刷牙时发现牙龈出血？牙齿表面总有一层刷不掉的黄渍？这些可能是牙齿在向你发出的求救信号。作为口腔基础护理的重要环节，定期洁牙不仅能让你拥有清新口气，更是预防牙周疾病的道防线。
很多人认为每天认真刷牙两次就够了，但事实并非如此。牙菌斑在形成牙结石后，普通的牙刷根本无法清除。这些顽固的牙结石会持续刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，长期积累还可能引发牙周炎。洁牙能清除这些隐藏威胁，让牙齿真正本色。
标准的洁牙流程通常包括四个步骤：首先是口腔检查，医生会评估牙齿状况；接着使用超声波设备震动去除大块牙结石；然后进行喷砂处理，清除色素沉积；后抛光使牙齿表面光滑，延缓牙菌斑再次附着。整个过程约40-60分钟，只会有轻微酸胀感，绝大多数人都能轻松接受。
误区一：洁牙会让牙缝变大。实际上牙缝本就存在，只是被牙结石填满，清除后才会显露。误区二：洁牙损伤牙釉质。规范操作下，洁牙器械只作用于牙结石，不会伤害牙齿。误区三：洗一次牙就能一劳永逸。建议每6-12个月进行一次洁牙，具体频率根据个人口腔状况而定。
长期吸烟饮茶者、正畸患者、孕产妇、糖尿病患者以及牙龈容易出血的人群，都应该更加重视洁牙护理。对于患有心脏病等系统性疾病的朋友，洁牙前务必告知医生自身情况，做好相应防护措施。
洁牙后1-2天内避免食用过冷过热或深色食物；使用感牙膏缓解短暂敏感现象；坚持使用牙线清洁牙缝；定期更换牙刷。如果出现异常出血或疼痛，应及时复诊。
查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》；确认洁牙操作人员资质；观察器械消毒流程是否规范；了解洁牙使用的设备品牌。切记，路边美容院和生活美容机构是没有资质开展洁牙项目的。
口腔健康是全身健康的重要组成，而定期洁牙就像给牙齿做"体检"。与其等到牙痛难忍才就医，不如养成良好的预防习惯。现在很多正规医疗机构都洁牙+检查的套餐服务，是呵护牙齿性价比高的选择。
