简介：
牙套怎么选？10年医美编辑告诉你矫正牙齿的秘密 每次照镜子时，你是不是总忍不住盯着自己不够整齐的牙齿看？作为一名在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，我见过太多人因为牙齿问题失去自信的笑容。今天就跟大家牙套那些事儿，帮你避开选择困难症。 牙齿不齐到底要不要戴牙套？ 先说说常见的疑问：牙齿看起来
每次照镜子时，你是不是总忍不住盯着自己不够整齐的牙齿看？作为一名在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，我见过太多人因为牙齿问题失去自信的笑容。今天就跟大家牙套那些事儿，帮你避开选择困难症。
先说说常见的疑问：牙齿看起来还行，真的需要矫正吗？其实除了美观问题，牙齿排列不整齐会导致刷牙死角增多，长期下来容易引发龋齿和牙周病。我采访过的正畸医生都说，很多人在30岁后牙齿松动，追根溯源都是年轻时的牙齿排列问题。
现在主流的牙套分为三类：传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽矫正力度强，适合复杂病例，价格也亲民；陶瓷托槽比较隐蔽，但容易染色；隐形牙套美观度高，但对自律性要求高，必须每天戴满20小时以上。
前两天有位25岁的读者私信我，她选了隐形矫正，结果因为经常忘记戴，两年疗程拖成了三年半。所以选择时一定要考虑自己的生活习惯！
实话实说，刚开始肯定会不适应。次戴上牙套的头两天，牙齿会有酸胀感，连面包都咬不动。但通常一周后就会逐渐适应。每次复诊加力后可能会有2-3天不适，这都是正常现象。建议备些软食和正畸蜡，对付磨嘴的托槽。
经常有人问我："我都30岁了，现在戴牙套是不是太晚了？"其实牙齿终生都可以，我们诊所接诊过大的矫正患者是58岁。只不过成年人矫正时间会比青少年长一些，一般需要2-3年。
从几千到几万不等，价格差异主要取决于：矫正难度、牙套材质、所在城市和医生资历。建议少面诊3家正规医疗机构，对比方案和报价。千万别贪便宜选那些没有资质的诊所，我见过太多矫正失败的了。
重点来了！无论选择哪种牙套，口腔清洁都是重中之重。要准备正畸专用牙刷、牙缝刷和冲牙器。特别是固定托槽周围容易堆积食物残渣，我见过有人因为清洁不到位导致牙龈萎缩，拆牙套后出现"黑三角"。
后说句掏心窝的话：矫正牙齿是个需要耐心的过程，但当你看到镜子里越来越整齐的牙齿时，一定会觉得所有的坚持都值得。如果你正在考虑矫正，建议先预约个正畸检查，听听医生的建议再决定。
