为什么要定期洁牙？医生告诉你3个不能忽视的原因

为什么要定期洁牙？医生告诉你3个不能忽视的原因

许多人可能觉得每天认真刷牙就够了，其实的洁牙护理同样重要。牙齿表面和牙龈边缘容易积累牙菌斑，时间长了会形成牙结石，单纯依靠刷牙很难。

洁牙究竟是怎么做的？

的洁牙过程通常包括三个步骤：首先医生会用超声波设备震碎大块的牙结石，然后使用精细的手工器械清理牙齿缝隙和牙龈边缘的细小结石，后进行抛光，让牙齿表面更光滑不易沉积色素。整个过程大概需要30-60分钟，之后牙齿会感觉特别干净清爽。

洁牙会不会伤害牙齿？

这是很多人都会担心的问题。其实规范的洁牙操作不会损伤牙齿。的超声波洁牙机通过高频振动来震碎牙结石，而不会对牙釉质造成伤害。偶尔会出现牙龈轻微出血的情况，这是因为结石被清除后牙龈组织需要时间，通常在1-2天内就会好转。

这些人更需要定期洁牙

有吸烟习惯的人，牙齿上容易沉积烟渍；经常喝茶、咖啡的人，牙齿容易着色；戴牙套的人群清洁难度大；牙龈经常出血的人；以及糖尿病患者等。这类人群更需要每3-6个月进行一次洁牙。

洁牙后需要注意什么？

洁牙后的24小时内尽量避免进食过冷过热、颜色深的食物和饮料。有些人在洁牙后会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，一般3-5天就会消失。建议使用感牙膏刷牙，并且不要用力过猛。保持每天两次、每次三分钟的刷牙习惯非常重要。

选择洁牙机构要注意什么？

首先要查看机构是否具备相关资质，医生是否有执业资格证。规范的洁牙操作需要严格遵守消毒流程。不要贪图便宜选择不正规的场所，不规范的洁牙操作确实可能对牙齿造成伤害。洁牙后医生应该给出的口腔护理建议。

关于洁牙的常见误区

有人觉得洁牙会让牙缝变大，其实牙缝变大是因为清除了长期积累的牙结石。还有人认为洁牙会让牙齿变白，其实的洁牙主要是清除牙结石和色素沉积，美白有限。想达到牙齿美白需要专门的牙齿美白治疗。

正确的口腔护理建议

除了定期洁牙外，日常的口腔护理同样重要。建议使用软毛牙刷，刷牙时采用巴氏刷牙法，每天使用牙线清洁牙缝。每3-6个月更换一次牙刷，保持良好的口腔卫生习惯才能让洁牙更持久。