口腔黏膜病常见症状及预防方法

口腔黏膜病常见症状及预防方法

很多人可能对口腔黏膜病不太了解，但它其实就在我们身边。口腔黏膜病指的是口腔内黏膜组织出现的各种病变，比如口腔溃疡、白斑、扁平苔藓等。这些疾病虽然不会立刻威胁生命，但会影响日常生活，甚可能是某些全身性疾病的信号。

口腔黏膜病有哪些常见类型？

常见的口腔黏膜病要数口腔溃疡了。几乎每个人都得过，那种小小的白色或黄色疮面，碰一下疼得要命。其次是口腔白斑，看起来像黏膜上长了一层白色薄膜，有时会有粗糙感。还有扁平苔藓，表现为紫红色斑块或网状条纹，多出现在颊黏膜。

这些疾病看似简单，但长期不愈或反复发作的话，就需要引起重视了。比如白斑就有一定癌变风险，好及时就医检查。

为什么会得口腔黏膜病？

引发口腔黏膜病的原因很多，主要可以归纳为以下几点：

首先是口腔卫生问题。刷牙不、假牙不合适、牙结石堆积等都可能刺激黏膜。其次是饮食习惯，爱吃辛辣刺激食物、吸烟酗酒都会增加患病风险。再次是免疫力下降，这可能与熬夜、压力大、营养不均衡有关。后要提醒的是，某些全身性疾病如糖尿病、贫血等也可能表现为口腔黏膜病变。

如何预防口腔黏膜病？

预防胜过治疗，这点在口腔黏膜病上尤其适用。首先要做好口腔清洁，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。其次要均衡饮食，多吃新鲜蔬果，补充维生素B族和铁元素。还要注意作息规律，充足睡眠，适当运动增强免疫力。

特别提醒烟民们，吸烟不仅会导致口腔白斑，还会增加口腔癌风险。戒烟永远不嫌晚，为了口腔健康，建议尽早戒烟。

出现症状该怎么办？

如果发现口腔黏膜有异常，比如溃疡两周不愈合、白斑面积增大、不明原因的疼痛等，建议及时就诊。一般可以先去口腔黏膜科或口腔内科检查。医生会根据具体情况做检查，必要时会取样活检。

对于常见的复发性口腔溃疡，可以在医生指导下使用一些含激素或的局部药物。切记不要自行使用偏方，以免耽误病情。

日常护理小贴士

患有口腔黏膜病时，更要注意日常护理。选用软毛牙刷，避免机械刺激；进食温度适中，不要过烫过冷；避免辛辣酸甜等刺激性食物。可以尝试用淡盐水漱口，但浓度不要太高，否则反而会刺激黏膜。

后要提醒的是，口腔黏膜病有时是身体发出的警告信号。保持定期口腔检查的习惯，发现问题及时就医，才能更好地维护口腔健康。