简介：
牙齿美白有必要做吗？看完这篇你就懂了 咖啡渍、茶渍、烟渍......每天刷牙还是觉得牙齿发黄？市面上各种美白牙膏、牙贴看得眼花缭乱，到底哪种方法才能真正让牙齿变白？作为在医美行业深耕10年的人士，今天就用直白的大实话告诉你关于牙齿美白的。 为什么牙齿会慢慢变黄？ 牙齿变色就像皮肤会老化一样
咖啡渍、茶渍、烟渍......每天刷牙还是觉得牙齿发黄？市面上各种美白牙膏、牙贴看得眼花缭乱，到底哪种方法才能真正让牙齿变白？作为在医美行业深耕10年的人士，今天就用直白的大实话告诉你关于牙齿美白的。
牙齿变色就像皮肤会老化一样自然。外源性着色常见，比如常年喝咖啡的人，色素会像给茶杯染色一样慢慢渗入牙釉质。抽烟的朋友更要注意，烟草中的焦油会让牙齿变成难看的棕黄色。
内源性变色则与年龄增长有关，牙釉质变薄后，里面淡黄色的牙本质会透出来。有些朋友因为小时候吃过四环素类药物，牙齿还可能呈现灰褐色。
超市货架上的美白牙膏只能去除表面浅层污渍，就像用橡皮擦擦铅笔字。正规品牌的美白牙贴确实含低浓度过氧化物，但需要连续使用2周以上才能看到轻微变化，敏感牙用了还容易酸疼。
近流行的美白笔更要注意，很多三无产品为了让消费者快速看到，违规添加过氧化氢，长期使用可能损伤牙龈。记住一个原则：太快的美白产品往往风险越大。
冷光美白是目前公认有效的方式。正规机构会先用牙龈保护剂像"戴口罩"一样包住软组织，再用含过氧化氢的美白剂配合480纳米的蓝光，45分钟就能提升5-8个色阶。做完当天别吃酱油、红酒这些重色食物，能维持1-2年。
如果是重度氟斑牙或四环素牙，瓷贴面会更适合。就像给牙齿戴上超薄"美颜滤镜"，不仅能改色还能微调牙齿形态。不过需要磨除少量牙体组织，更适合前牙修复。
有人说用柠檬汁刷牙能美白，其实酸性物质会腐蚀牙釉质，越刷牙齿越脆弱。还有人迷信洗牙能美白，其实洗牙只是清除牙结石，就像给牙齿"搓澡"，对色素沉淀有限。
重要的一点：美容院没有资质操作牙齿美白！所有侵入性操作都必须在具备《医疗机构执业许可证》的场所，由执业医师完成。
年每季度做一次抛光护理，就像汽车打蜡养护车漆；日常用吸管喝深色饮料；戒烟是省钱的美白投资。记住，再好的美白也经不起天天折腾。
后提醒大家，牙齿不是越白越好。牙科比色板有16个色号，建议选择与眼白颜色接近的A2色，看起来自然协调。想要了解适合自己情况的美白方案，建议先做数码口腔扫描，数据化的分析比肉眼判断更。
