简介：
儿童牙科护理指南：如何保护孩子的牙齿健康 孩子的牙齿健康是每个家长关心的问题。从乳牙萌出到恒牙替换，每个阶段都需要科学的护理方式。今天我们就来儿童牙科那些事儿，帮助家长更好地保护孩子的牙齿。 乳牙护理从颗牙开始 很多家长认为乳牙迟早要换，不需要特别护理。其实这是个误区。乳牙的健康直
孩子的牙齿健康是每个家长关心的问题。从乳牙萌出到恒牙替换，每个阶段都需要科学的护理方式。今天我们就来儿童牙科那些事儿，帮助家长更好地保护孩子的牙齿。
很多家长认为乳牙迟早要换，不需要特别护理。其实这是个误区。乳牙的健康直接影响恒牙的发育，甚会影响孩子的面部发育和发音。建议从颗乳牙萌出就要开始清洁，可以用干净的纱布或指套牙刷轻轻擦拭。
两岁左右可以开始使用儿童专用牙刷。选择刷头小、刷毛软的牙刷，牙膏用量只需米粒大小。这个阶段的孩子可能会吞咽牙膏，所以要选择可吞咽的儿童牙膏。
龋齿是儿童常见的牙齿问题。预防龋齿要做到：控制甜食摄入，尤其是粘性糖果；养成饭后漱口的习惯；定期检查牙齿。如果发现牙齿有黑点或小洞，要及时就医。
牙齿排列不齐也是很多家长担心的问题。孩子换牙期间要避免吮手指、咬笔头等不良习惯。如果发现牙齿拥挤或错位，可以在7岁左右正畸医生。
次看牙医建议在1岁左右。选择的儿童牙科诊所很重要，那里的医生更了解如何与孩子沟通，诊疗环境也更适合小朋友。
看牙前家长要做好心理建设。不要用"打针"、"痛"这样的字眼吓唬孩子，可以说"医生要数数你的牙齿"。可以带些孩子喜欢的玩具，帮助缓解紧张情绪。
0-3岁：重点在于培养清洁习惯。家长要帮助孩子刷牙，每次少2分钟。
3-6岁：可以教孩子自己刷牙，但家长要检查是否刷干净。这个阶段乳牙全部长齐，要注意窝沟封闭防龋。
6-12岁：换牙期要特别注意新旧牙齿的交替。定期检查，必要时做正畸评估。
窝沟封闭是预防窝沟龋的有效方法。将一种保护性材料涂在后牙的窝沟处，形成保护层。一般建议在6-7岁做恒磨牙的窝沟封闭。
涂氟可以增强牙齿抗酸能力。根据孩子龋齿风险程度，医生会建议3-6个月涂氟一次。但要注意，涂氟不能代替日常刷牙。
均衡的饮食对牙齿发育很重要。要足够的钙、磷等矿物质。乳制品、深绿色蔬菜、鱼类都是不错的选择。
要控制含糖食物和饮料的摄入。果汁、碳酸饮料要限量，好用吸管喝，减少与牙齿的接触。睡前不要喝奶或吃甜食。
让孩子参与选择自己喜欢的牙刷和杯子，增加刷牙兴趣。可以放首儿歌，刷够时间。制作牙齿清洁表格，完成两次刷牙可以贴小红花。
家长要以身作则，和孩子一起刷牙。定期带孩子检查牙齿，把看牙医变成一件平常事。遇到问题时，耐心解释，不要恐吓。
孩子的牙齿健康需要家长的重视和坚持。从小养成良好的口腔卫生习惯，才能拥有一口健康漂亮的牙齿。如果发现任何异常，建议及时儿童牙科医生。
