牙周病是什么？这些症状提醒你可能中招了

牙周病是什么？这些症状提醒你可能中招了

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印子？你可能觉得这是"上火"，但这些小信号很可能是牙周病的早期警报。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，却常常被忽视到酿成大祸才被发现。

牙齿的根基正在被悄悄

如果把牙齿比作大树，牙周组织就是树根周围的土壤。当细菌形成的牙菌斑长期堆积，就会像白蚁一样侵蚀牙龈和牙槽骨。初期可能只是牙龈红肿出血，发展到后期会出现牙齿松动、移位，甚整颗牙齿"土崩瓦解"。

别把这些信号当小事

• 刷牙出血不是"用力过猛"，而是牙龈发出的求救信号
• 持续性口臭可能来自牙周袋内的细菌发酵
• 牙齿变长其实是牙龈萎缩的表現
• 吃东西无力感可能是牙齿松动的前兆

谁在加速牙周病的进展？

抽烟的人患病风险高出5倍，糖尿病患者更易发生感染，孕期激素变化会让牙龈变得更脆弱。长期熬夜、压力大的人群，口腔免疫力下降也会给细菌可乘之机。

挽救牙齿的黄金时间表

牙龈炎阶段（可逆期）：洁治+正确刷牙就能逆转
轻度牙周炎：龈下刮治可阻止骨质流失
中重度阶段：可能需要翻瓣手术等治疗
晚期松动：拔牙后需要种植修复

日常护理的三大防线

1. 改良巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度震颤清洁龈沟
2. 牙线使用：每天少一次清理牙缝"盲区"
3. 冲牙器辅助：水流可冲洗到牙刷难以触及的部位

治疗不是一劳永逸

就像高血压需要长期管理，牙周治疗后的维护期更为关键。每3-6个月的定期复查，能及时清除复发的菌斑，避免前功尽弃。记住：再好的假牙也不如自己的真牙，保护牙周就是在守护咀嚼的幸福。

关于治疗的常见疑问

洗牙不会让牙缝变大，真正原因是牙结石清除后暴露了原有的牙龈萎缩。治疗过程中的敏感症状通常2周内会缓解，使用感牙膏能有效改善。孕妇在妊娠中期（4-6个月）也可以进行基础牙周治疗。

从今天开始改变

下次看到牙刷上的粉红色，别再简单漱口了事。花2分钟用牙线清理一次牙缝，可能就避免了未来上万元的治疗费用。牙齿的衰老速度可以比身体慢很多，关键就在于每天的坚持护理。