牙周病不重视？小心牙齿悄悄“离家出走”

牙周病不重视？小心牙齿悄悄“离家出走”

早上刷牙时牙龈出血？咬苹果留下血印？这些可能不是“上火”，而是牙周病在敲门。作为口腔健康的隐形，牙周病初期症状隐蔽，等出现牙齿松动时，往往已经发展到中晚期。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

你的牙齿正在经历这些危机

牙周病是包围牙齿的牙龈、牙槽骨等组织发生的慢性炎症。就像一个房子的地基被掏空，初期只是牙龈红肿出血（牙龈炎），继续发展会出现牙槽骨吸收（牙周炎），终导致牙齿松动脱落。更值得注意的是，研究显示牙周病菌可能通过影响全身，与糖尿病、心血管疾病等存在关联。

六个信号提醒你该看牙医了

1. 刷牙出血像“家常便饭” 2. 牙龈颜色暗红且质地松软 3. 口腔异味怎么也去不掉 4. 牙齿看起来“变长”（牙龈萎缩） 5. 吃东西使不上劲儿 6. 牙齿莫名松动或移位 如果出现以上任何一条，建议尽快到正规医疗机构检查，千万别等牙齿摇摇欲坠才后悔。

别让这些习惯加速牙齿脱落

• 抽烟：尼古丁会让牙龈供血减少，伤口更难愈合 • 胡乱刷牙：横着大力刷会磨损牙颈，竖着轻轻刷才是正确姿势 • 从不洗牙：牙结石堆积就像在牙龈上压秤砣 • 用牙开瓶盖：牙齿不是工具，小心“工伤” • 熬夜压力大：身体抵抗力下降，口腔细菌容易趁虚而入

治疗要趁早，别等牙齿保不住

早期治疗（基础治疗）： - 超声波洗牙清除牙结石 - 牙周袋内刮治（深层清洁） - 调整咬合关系 中晚期可能需（手术治疗）： - 牙龈翻瓣术 - 引导骨组织再生术 - 极松动牙齿可能需要拔除后修复

预防比治疗简单100倍

1. 每天早晚刷牙+1次牙线清洁，别让食物残渣过夜 2. 选择小头软毛牙刷，巴氏刷牙法学起来 3. 每半年到一年洗一次牙，给牙齿做“大扫除” 4. 控制血糖血压，这些慢性病会加重牙周问题 5. 缺牙及时修复，避免邻牙“多米诺”式倒塌

关于牙周病的三个误区

× 洗牙会让牙缝变大？ ：牙缝本就是牙结石占着位置，洗掉后反而阻止继续恶化 × 牙龈出血是缺乏维生素？ ：原因是牙菌斑刺激，补维生素不如好好刷牙 × 老人掉牙是正常的？ ：只要维护得当，80岁保有20颗牙齿不是梦

牙齿是我们一生的伙伴，别等到它们集体“辞职”才想起维护。从今天开始，认真对待每一次刷牙，定期去见你的牙医，毕竟原装牙齿永远是好用的。