简介：
牙周病千万别拖！这些早期信号你可能正在忽视 早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些看似平常的小症状，可能正是牙周病给你发出的红色警报。作为困扰我国90%成年人的口腔顽疾，牙周病早期不痛不痒的特性，让很多人错失了佳干预时机。 牙周病比你想象的更危险 不少人以为牙周病顶多导致牙龈肿痛，
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些看似平常的小症状，可能正是牙周病给你发出的红色警报。作为困扰我国90%成年人的口腔顽疾，牙周病早期不痛不痒的特性，让很多人错失了佳干预时机。
不少人以为牙周病顶多导致牙龈肿痛，实际情况要得多。当菌斑长期堆积形成牙结石，会像水泥一样牢牢附着在牙齿根部，逐渐侵蚀支撑牙齿的牙槽骨。临床数据显示，中重度牙周病患者平均每年流失的牙槽骨，相当于自然衰老8年的骨量。
• 持续性口臭即使用漱口水也难以消除
• 牙龈颜色由淡粉变为暗红，边缘呈现肿胀
• 牙齿出现松动或移位，尤其前牙出现缝隙
• 冷热敏感症状突然加重，但没有明显龋齿
值得注意的是，吸烟人群的牙龈可能不会明显出血，这反而更容易掩盖病情。
取干净棉签轻轻按压牙龈边缘，观察是否渗血；对照镜子检查牙齿根部是否有黄色或褐色沉积物；轻轻摇动牙齿感受松动度。这三个简单动作就能初步判断是否需要干预。
针对不同发展阶段，牙周治疗分为三个层级：基础治疗包括超声洁治和龈下刮治，中等深度病变可能需要配合局部用药，对于骨缺损的病例，则需考虑引导骨组织再生术。整个过程通常需要3-6个月的系统管理。
很多人以为用力刷牙就能预防牙周病，其实过度摩擦反而会损伤牙龈。牙线使用不当可能把菌斑推入龈沟，而单纯依赖漱口水则无法清除已形成的牙菌斑。正确的做法是选用软毛牙刷，配合巴氏刷牙法，每天使用一次牙线清洁牙间隙。
孕妇激素变化会加重牙龈炎症，糖尿病患者伤口愈合慢易继发感染，正畸患者清洁难度增大，这三类人群建议每3个月进行一次洁治。临床研究证实，良好的牙周护理能使糖尿病患者血糖控制难度降低25%。
每天认真刷牙两次配合牙线清洁，每年进行1-2次洁治，这些看似简单的习惯，能让牙周病发病率降低70%。记住，健康的牙龈在轻触时应该像橙皮一样有细微的点状凹陷，质地坚韧不出血。
当发现牙龈异常时，建议在2周内就诊检查。早期干预的牙周病患者，治疗可达85%以上。别让忽视成为牙齿松动的开始，现在就去照照镜子，看看你的牙龈是否还保持着健康的淡粉色。
