牙套怎么选？这份2024年牙齿矫正指南帮你避坑省钱

牙套怎么选？这份2024年牙齿矫正指南帮你避坑省钱

近发边戴牙套的成年人越来越多了，上周同事小张还问我："现在矫正牙齿哪种牙套好？"其实选牙套就像买车，不是越贵越好，关键要适合自己。今天就用大白话市面上常见的牙套类型，帮你理清思路。

金属牙套：性价比

这种"钢牙"是矫正界的老前辈了，优点特别实在：价格通常6800-12800元就能搞定，矫正力度强，特别适合复杂病例。去年邻居家初中生小凯就用的这种，半年就排齐了前牙。不过要注意的是，传统金属托槽需要结扎钢丝，每个月复诊可能要调整，刚开始可能会磨嘴。

现在升级版的自锁托槽解决了这个问题，托槽自带小门扣住钢丝，复诊时间能缩短三分之一。广州的张阿姨说女儿用的自锁款，每次复诊20分钟就完事，比传统款舒服不少。

陶瓷牙套：半隐形选择

如果觉得钢牙太显眼，可以看看陶瓷款。托槽颜色接近牙齿，两米外基本看不出戴了牙套。价格在18800-29800元之间，比金属的贵些。但要注意陶瓷托槽比金属的厚，刚开始可能影响发音，而且吃咖喱这类深色食物要当心染色。

在公司工作的李小姐就选了陶瓷自锁款，她说见客户时不会被注意到牙套，就是得随身带牙刷，吃完东西马上清洁。

隐形牙套：职场人士

透明牙套这两年特别火，国产的时代天使15000元起，进口的隐适美要32000元左右。大的好处是能随时摘戴，该吃吃该喝喝。但要注意自律性差的人可能戴不够22小时/天，反而延长矫正时间。

程序员小去年开始戴隐适美，他说写代码时经常忘记戴，结果比预计多戴了3个月。医生建议这类牙套适合能严格自律的上班族，或者配合手机提醒APP使用。

舌侧矫正：完全隐形方案

把托槽装在牙齿背面，真正做到"隐形矫正"，特别适合主持人、空乘等职业。不过价格也是高的，国产15000元起，进口的要50000-68000元。因为操作难度大，要找的医生。

要注意的是，这种矫正方式初期可能会影响舌头，播音员刘老师说她适应了两个月才不影响播报，但确实解决了出镜时的形象问题。

选牙套的3个实用建议

1. 先拍片检查：有的牙齿情况不适合某些牙套类型，比如深覆合可能不适合隐形矫正

2. 考虑生活习惯：经常应酬的选隐形款，预算有限的选金属自锁

3. 对比医生方案：同个病例不同医生可能给出不同矫正方案，建议多两家

后提醒大家，无论选哪种牙套，都要做好口腔清洁。矫正期间牙刷、牙缝刷、冲牙器好配齐，特别是托槽周围容易积攒食物残渣。现在很多口腔机构都有矫正套餐，包含全程洁牙服务，签约前可以详细。