洗牙真的有必要吗？看完这篇你就知道答案了

洗牙真的有必要吗？看完这篇你就知道答案了

近有不少朋友在后台问我："牙齿每天都刷得很认真，为什么还要花钱洗牙？"作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就跟大家好好洗牙这件事。

刷牙再认真也有死角

很多人觉得自己每天刷牙两次，牙齿看起来也挺白的，就不需要洗牙了。但你知道吗？即使是规范的刷牙方式，也只能清洁到牙齿表面的70%左右。那些躲在牙缝里、牙龈边缘的牙菌斑和牙结石，单靠牙刷根本够不着。

我有个朋友就是这样，平时特别注意口腔卫生，结果去年体检时医生发现他牙龈下面积累了大量牙结石，已经开始出现牙龈萎缩的情况。所以说，刷牙和洗牙的关系，就像平时打扫和年末大扫除，各有各的作用。

洗牙到底洗掉了什么？

很多人对洗牙有误解，以为是把牙齿表面的珐琅质给洗掉了。其实完全不是这样！的洗牙主要去除的是两种东西：

一是牙菌斑，这是口腔细菌的"大本营"，如果不及时清除，就会慢慢钙化变成牙结石；二是已经形成的牙结石，这些硬邦邦的"小石头"会刺激牙龈，导致发炎、出血，的还会引起牙周病。

而且现在的洗牙设备都很，用的是超声波震动原理，不会伤害牙釉质。就像用声波震动把茶壶里的水垢震下来一样，既温和又有效。

洗牙的几大好处

首先直观的就是口气会变清新。牙结石和牙菌斑都是口臭的重要来源，清除它们之后，口腔环境自然就清爽了。

其次能预防牙龈疾病。我见过太多人因为长期不洗牙，等到牙龈红肿、出血才来看医生，这时候治疗起来就麻烦多了。定期洗牙可以大大降低得牙龈炎、牙周病的风险。

还有就是能发现早期口腔问题。很多人在洗牙时，医生会顺便检查口腔健康状况，一些小蛀牙、牙龈问题都能被及时发现。

关于洗牙的常见顾虑

不少人担心洗牙会让牙缝变大。其实牙缝一直存在，只是之前被牙结石填满了，清除后反而了牙齿本来的样子。就像把堆积在墙角的垃圾清理走后，房间看起来更整洁一样。

也有人反映洗牙后牙齿会敏感。这是正常现象，因为去除了长期覆盖在牙齿表面的牙结石，牙齿需要1-2周时间适应。建议这段时间避免过冷过热的刺激，使用感牙膏就能缓解。

还有人问洗牙会不会传染疾病。正规医疗机构都会严格消毒，使用一次性器械或高温灭菌设备，完全可以放心。

洗牙的正确频率

对于大多数人来说，每年1-2次是比较合适的频率。但如果你是吸烟者、爱喝咖啡浓茶，或者本身有牙龈问题，可能需要每3-6个月洗一次。

这里要特别提醒孕期妈妈们，怀孕期间激素变化容易引发牙龈炎，建议在备孕时就做个的口腔检查。

后的小贴士

洗牙虽然是个小项目，但一定要选择正规医疗机构。现在市面上有些美容院也在做洗牙，但其实他们并没有医疗资质，操作也不规范。

洗牙后24小时内避免食用过冷过热、颜色深的食物，这样能让维持更久。平时也要坚持使用牙线和漱口水，做好日常维护。

记住，洗牙不是美容项目，而是口腔保健的基础项目。就像定期体检一样，是对自己健康负责的表现。如果看完这篇文章你也有洗牙的打算，建议先预约个口腔检查，让医生根据你的口腔状况给出个性化建议。