早上刷牙时发现牙刷上有血迹，很多人会以为是"上火"，其实这很可能是牙周病发出的个警告。李女士就是这样一个例子，她连续半年忽略了这个信号，直到牙齿开始松动才慌忙就医，医生告诉她："如果再晚半年，这些牙齿可能就保不住了..."

在我国，35岁以上人群中近90%都有不同程度的牙周问题。这种悄悄侵蚀牙齿的疾病，早期不痛不痒，却能在不知不觉中摧毁你的牙齿。

牙周病的4个危险信号

1. 牙龈出血：刷牙、啃苹果时出血是常见的早期症状，说明牙龈已经发炎

2. 持续性口臭：牙周袋内的细菌会产生特殊臭味，普通漱口水难以消除

3. 牙龈萎缩：牙齿看起来变长，牙缝越来越大，冷热敏感

4. 牙齿松动：晚期症状，说明支撑牙齿的骨头已经受损

很多人以为"老了才会掉牙"，其实牙齿脱落的主要原因就是没有及时治疗的牙周病。这个过程往往持续数年，及时发现完全可能逆转。

牙周病发展的3个阶段

日常预防的5个关键点

1. 正确使用牙线：每天少一次，清洁牙刷够不到的牙缝
2. 巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅颤动清洁
3. 定期洗牙：每6-12个月清洁一次，去除顽固牙结石
4. 戒烟限酒：吸烟者牙周病风险是非吸烟者的3倍
5. 控制血糖：糖尿病患者更易发生牙周病

记住：再贵的牙膏也替代不了正确的刷牙方法！

治疗方式有哪些？

根据病情程度，牙医会推荐不同治疗方案：

• 基础治疗：全口洁治（洗牙）+龈下刮治，清除牙菌斑和牙结石
• 药物治疗：局部使用抗菌漱口水或凝胶，时可能需要口服抗生素
• 手术治疗：对于深度牙周袋，可能需要进行牙龈翻瓣手术
• 修复治疗：对已经松动的牙齿进行固定，缺失牙齿的修复

治疗过程可能会有轻微不适，但现代牙科设备已经大大减轻了治疗痛苦。很多患者表示："治疗时的轻微不适，远比不上牙周病发作时的痛苦。"

关于牙周病的3个常见误区

误区1：牙齿不疼就不用看牙医
牙周病早期往往没有明显疼痛，等到牙齿松动时通常已到中晚期。

误区2：洗牙会让牙缝变大
牙缝是因为之前被牙结石填满，洗牙后了真实状态，并非洗牙造成。

误区3：牙周病不能就不用治
虽然完全复原受损的牙槽骨较困难，但规范治疗可以长期控制病情发展。

牙齿就像树木，牙龈和牙槽骨就是滋养它的土壤。保护牙齿健康，从关注牙周开始。下次刷牙出血时，别再简单归咎于"上火"，这可能是你的牙齿在呼救。

建议每半年进行一次口腔检查，就像定期体检一样重要。记住：在牙周病面前，预防的花费永远小于治疗，早期干预的永远好于晚期补救。