简介：
3岁宝宝乳牙发黑怎么办？儿童口腔科专你科学护齿 近收到不少宝妈："孩子才3岁，门牙就有点发黑了，是不是蛀牙了？"其实幼儿牙齿问题远比家长想象的更普遍。据中华口腔医学会数据显示，5岁以下儿童乳牙龋患率高达70%，而及时就诊率不足30%。今天我们就来儿童口腔健康的那些事儿。 乳牙护理的三大误区
近收到不少宝妈："孩子才3岁，门牙就有点发黑了，是不是蛀牙了？"其实幼儿牙齿问题远比家长想象的更普遍。据中华口腔医学会数据显示，5岁以下儿童乳牙龋患率高达70%，而及时就诊率不足30%。今天我们就来儿童口腔健康的那些事儿。
很多家长觉得乳牙迟早要换，坏了也不用治，这个观念大错特错。乳牙要用6-10年，期间负责咀嚼食物、引导恒牙生长，甚影响颌面发育。我们接诊过不少小患者，因为乳牙早失导致恒牙排列不齐，后期矫正花费更大。
第二常见误区是"孩子不喊疼就不用看牙"。儿童耐痛力强，等喊疼时往往已经伤到牙神经。建议从颗乳牙萌出就开始定期检查，每3-6个月做一次涂氟预防。
0-2岁阶段：用纱布蘸温水清洁牙龈，出牙后改用硅胶指套刷。避免奶睡，喝完奶要喝几口清水。
3-6岁关键期：家长要帮助刷牙，选择儿童专用含氟牙膏（米粒大小）。这个年龄段容易出现"奶瓶龋"，要戒除夜奶习惯。
6-12岁换牙期：关注"六龄齿"萌出情况，及时做窝沟封闭。很多家长把这颗恒牙误认为是乳牙，等蛀坏了才后悔莫及。
我们儿童口腔科采用"Tell-Show-Do"三步法：先讲解工具像小水枪，再演示如何操作，后才开始治疗。诊室布置得像游乐场，医生会通过奖励贴纸建立孩子信心。对于特别紧张的孩子，建议先做几次"适应性就诊"。
近有个5岁小患者让我印象深刻。次来检查时躲在妈妈背后哭，经过三次游戏互动后，现在能自己躺上牙椅说"医生阿姨我想看牙齿动画片"。其实孩子抗拒往往是因为陌生环境，家长提前做好心理建设很重要。
建议家长准备"护齿三件套"：含氟牙膏、牙线棒和计时沙漏。刷牙时可以采用"画圈法"，每次少2分钟。注意观察牙齿有无白斑（脱矿早期征兆）、黑点或食物嵌塞。控制甜食频率比控制量更重要，吃完及时漱口。
后提醒各位家长，儿童牙膏要选含氟量500-1100ppm的，市面有些"可吞咽"牙膏其实达不到防蛀标准。如果发现孩子有口呼吸、磨牙等习惯，也要及时干预，这些都会影响牙齿发育。
孩子的笑容是宝贵的礼物，从小打好口腔健康基础，才能让这份笑容陪伴一生。如果发现牙齿异常，建议尽早到正规医疗机构儿童口腔科就诊，别等小问题变成大麻烦。
