为什么要定期洗牙？这5个理由看完你就懂了

为什么要定期洗牙？这5个理由看完你就懂了

很多人都有这样的疑问：每天早晚刷牙，为什么还要花钱洗牙？其实刷牙就像打扫房间，日常清洁虽然重要，但的深度清洁才能解决卫生死角。今天就让我们洗牙这件小事背后的大学问。

洗牙到底洗掉了什么？

你以为牙齿上只有菜叶残渣？牙结石才是真正的"隐形"。这些黄白色的硬块像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通刷牙根本刷不掉。牙医会用超声波设备把这些顽固分子震碎冲走，过程就像给牙齿做SPA，完全不用担心会损伤牙釉质。

这5个信号提醒你该洗牙了

1. 刷牙时牙龈容易出血
2. 总感觉牙齿表面毛毛的
3. 口臭怎么漱口都去不掉
4. 牙齿根部有黄色沉积物
5. 上次洗牙超过一年前
如果出现这些情况，说明牙结石已经开始搞了。

洗牙全过程大

步：口腔检查。医生会先用小镜子帮你检查全口牙齿状况。
第二步：超声波洁治。"滋滋"的震动声是超声波在击碎牙结石，过程会有轻微酸胀感。
第三步：喷砂抛光。用细腻的砂粉去除色素沉着，牙齿立即亮一度。
第四步：上药护理。给发炎的牙龈涂上药膏，整个过程30-45分钟就能完成。

关于洗牙的3大误解

误解一：洗牙会让牙缝变大？
：牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后反而更健康。
误解二：洗牙很疼？
：现在有洁牙技术，敏感人群可以提前告知医生。
误解三：洗牙会让牙齿变白？
：洗牙是牙齿本色，想要更白需要做美白。

不同人群的洗牙频率

吸烟人士：每3-6个月一次
牙周炎患者：遵医嘱定期护理
普通人：每年1-2次为宜
孕妈妈：建议孕中期进行
记住，定期洗牙比等牙疼再处理要省钱得多！

洗牙后要注意这些事

当天不要吃辛辣刺激食物，避免色素深的饮料如咖啡、浓茶。有些人会有短暂的牙齿敏感，用温水刷牙就能缓解。重要的是继续保持正确刷牙习惯，配合使用牙线，这样才能延长洗牙。

选择洗牙机构的3个要点

1. 查看机构执业许可证
2. 确认使用一次性消毒器械包
3. 医生是否有口腔执业资格证
街边小店的洗牙可能要价更高——不规范的操作可能导致牙龈损伤或交叉感染。

牙齿健康是生活质量的重要，别等到牙周炎导致牙齿松动才后悔。现在拿起手机预约牙医，给自己的口腔做个体检吧！毕竟再好的假牙也不如自己的原装牙齿来得舒服。