简介：
牙周病是怎么回事？这些症状提醒你要当心了 早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些你可能没当回事的小细节，很可能是牙周病发出的早期信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。 牙周病发展的三个阶段 初期的牙龈炎阶段，
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些你可能没当回事的小细节，很可能是牙周病发出的早期信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。
初期的牙龈炎阶段，你会注意到牙龈容易出血、红肿，这时通过洁牙和正确刷牙就能逆转。如果放任不管，就会发展为轻度牙周炎，牙龈开始萎缩，出现口臭和牙齿敏感。的阶段是重度牙周炎，牙槽骨被，牙齿开始移位甚脱落。
1. 刷牙或使用牙线时牙龈出血
2. 牙龈颜色暗红或紫红
3. 牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）
4. 早晨起床口腔有异味
5. 吃东西时牙齿使不上劲
6. 牙齿之间出现缝隙
很多人以为这是中老年人才有的问题，其实现在20多岁的患者越来越多。除了遗传因素，主要的原因是口腔清洁不到位。刷牙草草了事、不用牙线、不定期洗牙，这些坏习惯让牙菌斑在牙龈线下方堆积，久而久之就会引发炎症。
研究表明，牙周病菌可能通过循环影响全身健康，增加患糖尿病、心血管疾病的风险。孕妇如果患有牙周病，早产概率会比正常孕妇高7倍。这就提醒我们，口腔健康与全身健康息息相关。
每天早晚刷牙3分钟，配合使用牙线或冲牙器清洁牙缝，这是基本的防护。建议每半年到一年做一次洁牙，就像给牙齿做"大扫除"。吸烟人群要特别注意，烟草中的化学物质会加速牙周组织。
早期发现的牙周病可以通过龈下刮治等非手术治疗控制。如果发展到中晚期，可能需要牙周手术配合药物治疗。记住，牙周治疗不是一劳永逸的，需要定期复查维护。市面上那些号称能牙周病的牙膏都是夸大宣传，千万别耽误正规治疗。
很多人担心洗牙会让牙缝变大，其实变大的牙缝本来就是被牙结石占据的空间。还有人觉得治疗过程很痛苦，现在的技术已经能让治疗过程舒适很多。费用方面，早期治疗的花费远低于后期修复的费用，这笔账要算清楚。
可以在办公室放套便携牙具，午餐后简单清洁；随身携带无糖口香糖，刺激唾液分泌帮助清洁口腔；改掉用牙开瓶盖、咬线头等伤牙习惯。记住，再忙也不能省去每天两次的认真刷牙。
选择小头软毛牙刷，用巴氏刷牙法；刷牙后观察牙龈颜色是否健康；定期用舌头舔试牙齿表面是否光滑；控制甜食摄入频率；充足睡眠增强免疫力。牙齿陪伴我们一辈子，值得用心呵护。
如果发现牙龈异常，建议尽早到正规医疗机构检查。别等到"老掉牙"才后悔，预防和治疗牙周病，从现在开始都不算晚。
